用食疗的方法，减低危害！
腿肌肉酸痛的原因主要是缺钙、受凉、过度运动、以及腰椎间盘突出。缺钙以后神经肌肉兴奋性增高，就会引起肌肉痉挛酸痛。病人的腿有一种酸痛的感觉。大部分情况下都是因为长期的剧烈运动导致的腿部肌肉疼痛，此时需要进行适当的休息，在休息的过程中可以适当的按摩腿部的肌肉，这样的症状会在休息后有所改善。
在最近一段时间内，尽量不要让腿部受寒，以免引起疼痛。
尘肺病的症状主要是咳嗽咳痰，主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。还有是胸痛和呼吸困难。部分出现咯血、痰中带血等症状。需要肺部ct检查明确。这个是属于慢性的疾病，需要长期的治疗来控制，避免进一步加重影响肺功能减退的。
电焊工尘肺典型症状有咳嗽，咳血，胸痛以及呼吸困难等。其它症状也可以出现消化系统疾病如功能减退，可见咯血，也可出现肺气肿，支气管炎症或者支气管扩张等并发症。拍摄x线可有两肺中下区不规则的小阴影，随着病情的发展，阴影逐渐增多，可延伸到中上部，直至到肺尖，同时大阴影旁边可见边缘性肺气肿。
高分辨率CT可用于识别焊工的尘肺和肺癌。尘肺病多为弥漫性病变，伴有双肺纤维化，CT可明确诊断。肺癌多为占位性病变，可表现为局部肿块伴肺门淋巴结肿大。大多数患者可以通过高分辨率CT识别。有些患者可能有类似的病变，有些肺癌可能是弥漫性的，如肺泡癌。对身体表面的淋巴结进行活检可以确诊。电焊工尘肺患者有长期电焊职业史，病因比较明确。患者可出现咳嗽、胸痛等症状。
对于软骨骨折以后的病人，也需要严格的注意休息保护，活动太多不利于软骨的损伤修复，考虑韧带损伤，建议三甲医院附属医院骨科就诊，磁共振检查，明确诊断，对症处理，建议活血止痛治疗，多休息，少活动。
眼挫伤后应先行冷敷，每天3～4次；红色停止后48小时开始热敷，每天3～4次，每次15分钟。若青色的眼角有气肿，切忌擤鼻涕。如果发现眼内有出血，或采取措施后症状不减轻、视力下降，就应该及时到医院进行全面的检查。
