您好，专家。我是一名社区医生，有位患者，每天在家测...

1.散步，散步可以增加肺活量，对腿脚来说，行走相当于多下肢肌肉进行力量训练，能明显增强脚腿部的肌肉力量。2.慢跑，轻松的慢跑能增强呼吸能力，可使肺活量增加，提高人体通气和换气的能力。3.太极拳，太极拳能是呼吸自然，细长，慢匀。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得了扩张。

一般情况下，婴儿黄疸在家中是没有办法测定的。
对于黄疸的孩子需要进行胆红素的测定，使用经皮进行胆红素的测定，一般在家中是没有办法测定的，需要有仪器，目测不准确。
胆红素的测定可以通过两种方法来进行，一种就是经皮进行胆红素的测定，另一种是抽血检查。一般较为准确，在家里不可以进行测定，而且抽血检查是最准确的，对于婴幼儿来说抽血是比较困难的，家长不容易接受。

丁肝病人可以做的运动有羽毛球、自行车、进行慢跑、瑜伽、太极、登山只要不感觉到太累的运动都行，自己量力而行，只要是自己感觉不是很累就可以。由于丁肝病人的肝脏存在不同程度的损伤，在通过体育运动来调养身体的时间一定要有所注意，不可以运动量过大，不可以运动时间过长，应该注意劳逸结合、循序渐进。

婴儿耳膜受伤会不会由自主摇头这个不太好确定。也有可能是没有洗头或是洗澡，因为小孩生长发育代谢旺盛，很容易出汗就容易导致这个瘙痒的。另外注意是否是有缺钙的可能，建议补充钙和维生素试试或是检查看看。

因为这不是躯体疾病的问题，主要考虑与精神因素相关，需要家长寻找原因，多数是环境因素等影响有关，不需要药物治疗，需要家长引导孩子逐渐纠正。宝宝正常，最近出现尿裤子的表现，与宝宝体质虚弱，气血不足，着凉等有关，不是很严重，不要担心，注意宝宝护理，注意保暖，不要着凉，不要吃生冷寒凉的食物。

孕妇在家可以购买胎心检测仪来测胎心。
孕妇在做完产检后，医生通常都会提醒孕妇回家后要多留意胎儿的活动情况，一旦出现异常就要及时就医。一些细心的孕妇会自己买一个胎心监测仪，可以一天监测三次。测试的话，可以是仰卧位，在涂了偶联剂之后，可以从肚脐的两边开始聆听，以方便发现胎儿的心脏。如果孩子有较多的胎动，可以适当加大听胎心的频率。