办公室上班老是胸口闷闷的被东西堵着，呼吸也要很大力...

要考虑心脏的问题，如果同时伴有胸痛、左腋窝和背部疼痛，要做一个心电图看看有没有心肌缺血或者心律失常等问题，做一个心脏彩超看看内部结构是否正常。另外要考虑到肺部的病，比如慢性阻塞性肺病、肺炎。

一般情况下，胸口闷气可以通过日常护理、使用药物等方式进行缓解，具体内容如下：
如果是心力衰竭患者，发生心衰时会有胸口闷气的感觉，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片、卡托普利片等，平时还可以适当休息，避免剧烈运动；如果是肺炎患者出现了胸闷闷气的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等，有较好的治疗效果。

如果是胸口出现闷闷的，并且两个月没有来例假，不能排除有怀孕，只要有发生正常性关系就有可能是怀孕，需要及时的进行早孕试纸初步检查，如果早孕试纸出现阳性，考虑怀孕的可能性比较大，平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。

一般情况下，解决胸口闷想吐的方法有很多，可以考虑以下几种方式：
第一、患者需要及时到户外进行换气，将体内的多余的CO2排除出去，这样可以减轻胸闷欲呕的症状。
第二、如果症状较重的患者应尽快到正规的医疗机构就诊。需要服用藿香正气水、胃康宁胶囊等。
第三、患者在出现胸闷、恶心的情况下多喝些温水，或者适量的橘子汁。

胸口闷可以做视诊和触诊、听诊、胸部X线片、心电图和超声心动图等。胸口闷可以分为功能性的胸闷和病理性胸闷。对于功能性的胸闷往往是人处在空气不流通的房间内时间过长，或处在气压比较低的时候，或者遇到某些不愉快的事情，产生胸闷疲劳的感觉。

有可能是近期心情不好而引起的植物神经功能紊乱，比如长时间处于抑郁焦虑状态，需要注意调整好心情，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也可以适当的锻炼身体，多参加一些户外运动，让心情得到放松。