膝关节、髋关节疼

髋关节疼痛应根据疾病类型来治疗。
髋关节疼痛的处理要视病情而定，如果是髋关节骨性关节、髋关节滑膜炎，患者可以通过热敷来缓解，或是服用布洛芬缓释胶囊等消炎药，以及进行关节清理手术。如果是股骨头坏死，可以通过股骨头减压、股骨头置换术来缓解。
患者平时应该保持饮食清淡，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。

如果是轻度或中等程度的髋关节疼痛，可以通过适当的运动来锻炼臀部肌肉，增强髋关节的稳定性，从而减轻这种情况。
臀部肌肉的锻炼是以臀部为中心的，所以臀部肌肉的锻炼很容易，可以站立和仰卧。第一髋外侧伸，一只普通的脚独立站着，另一只脚伸得很长，脚趾向外弯曲，保持45°的样子，保持10秒，然后慢慢地放下来，5-10秒为一次，10次为一次。
第二步：平躺，一条普通的腿向下，两条腿呈45°的角度，另一条大腿弯曲，膝关节向后45°，两条腿并排，十秒后慢慢放下来，十次为一次。运动分为早晚三个阶段，一至两组，可以根据运动的程度和频率，逐渐提高。上述治疗方案是非常有用的。

怀孕期间膝关节疼痛的原因有膝关节受凉、过度负重。
孕妇在怀孕期间会感觉到身体发热，不注意保暖，导致夜间休息时膝关节受凉，关节滑膜水肿，出现膝关节疼痛，经过局部热敷、休息后症状会很快得到缓解。其次，怀孕期间体重会明显增加，膝关节的负荷也会明显增加，患者会逐渐出现膝关节、软骨的磨损，逐渐出现膝关节疼痛的症状，一般不会很严重，会逐渐出现疼痛症状，需要休息、按摩、推拿等方式来缓解，必要时还可以进行超短波治疗。
怀孕期间膝关节疼痛要及时处理，避免膝关节出现严重退变。

可以暂时用膏药或者吃药控制，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。

膝关节疼可能是外伤、炎症刺激、免疫系统疾病等原因引起的。
1.膝关节疼可能是半月板受伤、十字韧带受伤等，需要及时就医，确诊后再进行针对性的处理。2.对于骨关节炎、化脓性关节炎等有炎症引起的膝关节疼，患者可以服用一些抗炎的药物来减轻。3.免疫系统的病变，比如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等，需要明确病因后对症治疗。

膝关节疼一般可以看骨科或者关节外科。
膝关节有疼痛的病人可及时去正规医院骨科或关节外科，具体找出是由哪种因素引起的，进而选择对应措施进行处理。在实际生活中，大部分人都会认为膝关节疼痛是因为自己的身体问题造成的。如儿童或青少年膝关节疼痛，可因胫骨结节骨骺炎所致，髌韧带炎及其他疾病引起。此外还有一种情况就是因为先天性因素引起的膝内收肌萎缩，从而使得膝关节不能正常活动，最终产生了膝关节疼痛症状。还有一些是因为慢性劳损或其他原因引起的膝痛。