一般情况下，不戴套不吃药有更好的办法避孕是使用宫内的节育仪。具体分析如下：
上环是一种可逆转性的避孕方式，对男性和女性均能有效，并且不良反应较少，在实践中，前一次节育器可以达到10年以上，因此推荐上环。女性在来例假后3-7日之内最好是不能有性生活，如果没有盆腔炎症或者阴道炎症，可以上宫里的节育环。上环后要定期进行B超，确定节育环的具体方位。节育环一旦出现位移，应立即更换节育环，作为避孕措施，因此，不需要带避孕套，也不需要服药，上宫内节育环是最好的选择。
想要更好的怀孕，需要注意以下几点：
首先需要提前半年进行备孕，养成良好的生活习惯，并且在女性的排卵期进行同房，可以加大成功受孕的几率，其次在进行性生活后，可以将女性的臀部适当的抬高一段时间，可以增加精子进入宫腔的机会。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，同时还需要避免进行性生活。
怀孕除了用验孕棒还有别的办法。另外，可以到医院做尿妊娠试验，也可以抽血查人绒毛膜促性腺激素。血人绒毛膜促性腺激素的检测值超过25u/l表示怀孕，而在家中使用早孕试纸自行检测显示两条红色提示妊娠。
孕妇怀孕后应该注意休息，不要从事重体力劳动，还应该定期产检，不要食用过于辛辣刺激的食物。可以吃牛奶、牛肉等营养丰富的食物。
目前这种状态来说，应该是存在脂肪堆积的问题，才会造成这种表现，所以，有氧运动应该是减脂的办法，一般适当的配合针灸，理疗按摩等方式，或者是控制饮食的一些方式都是比较有效的，踩自行车法，这种方法不是真正的踩自行车，而是模仿踩自行车的动作。只要平躺在床上或者地板上，然后抬起双腿在空中轮流做踩自行车的动作即可。
心脏不做支架没有别的办法，决定是否做支架需要全面的评估，心电图或动态心电图特点、心脏彩超等才能进一步确定。到医院做详细的检查，根据医师的指导进行医治，另外还要注意饮食。多吃蔬菜和水果，作息要规律。
脊柱侧弯一般为手术治疗，只有手术治疗效果比较好，传统的疗法一般效果较差。但是如果脊柱侧弯的程度较轻，一般通过药物治疗，物理矫正和运动健身也是有不错的效果的，总之患此病后还是需要及时治疗比较好。
