我今年11岁,身高150多,85斤左右,暑假7月份吃肥了,很...

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我今年11岁,身高150多,85斤左右,暑假7月份吃肥了,很可能现在90斤。主要就是天天晚上吃零食我今年11岁,身高150多,85斤左右,暑假7月份吃肥了,很可能现在90斤。主要就是天天晚上吃零食,不运动,经常在家里待着,每天都在上辅导班就是在一个院子,一个月都没有出去活动,我打算最后8月份减肥,该如何减肥?肚子上也长了不少肥肉,大腿也肥了。啊
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:一个月都没有出去活动,肚子上也长了不少肥肉,大腿也肥了。减肥的关键是控制饮食。
意见建议:不吃饱,不吃零食,饥饿难忍时,可以吃少许西红柿,黄瓜,充饥。坚持就会胜利减肥。
相关问答

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个年纪的身高目前是偏矮的。可以去医院拍个骨零件,如果骨垢线还没有闭合的话,还会再长高。
指导建议:平时要注意保持充足的睡眠,饮食上要多吃一些高钙高蛋白维生素丰富的食物。多参加运动,比如打篮球跑步等也有助于长高。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

女性身高1.5米,标准体重是150减去105等于45kg,在标准体重上下浮动10%左右都是正常的。
身高150cm的女性,体重45kg左右是正常的,其他的身高也可以这样推算。身高1.5米的女性体重是45kg,BMI体重指数为45-1.5等于20,在18.5-23.9之间是正常的,太低是瘦,太高是肥胖。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,身高150厘米,体重在81~108斤是标准体重。
一般通过体质指数来了解体重是否标准,如果体质指数是18~24,属于正常标准范围内;如果超过24,则属于肥胖,而低于18,则是明显偏瘦。
体质指数的计算公式为体质指数=体重(kg)除以身高(m)的平方。将身高体重控制在标准范围内有利于健康,建议适当锻炼,健康饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

新生儿鼻屎堵塞那可以用吸鼻器来进行清洗的,注意安全和卫生即可,建议不用担心,一般大一点会自己改善的,暂时观察孩子的体温变化,孩子的抵抗力差很可能会出现感冒的症状,多注意休息。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

流行性腮腺炎是流行性腮腺炎病毒传染引起的。表现为以耳垂为中心的肿大疼痛。常常伴有发热。腮腺炎患人应该注意口腔卫生,清淡饮食,不吃酸性食物,多喝水。不要吃辛辣刺激的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

欢迎到南方医科大学中西医结合医院肝病科咨询。肝癌如果是早期,可以通过一定的药物治疗手段,来达到身体的免疫力,然后帮助肝癌疾病。如果是晚期,就要通过手术进行治疗。可以进行肝脏切除手术等。但是对于治疗都要有积极心态,才能利于病情恢复。多吃一些富含维生素C的水果,例如每天一个苹果或者一杯奇异果汁或者是橙汁。有利于增强肝脏所需的营养。还要多吃富含蛋白质的食物,例如鱼肉还有牛奶等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。