孕妇应少吃烧仙草，烧仙草性味寒凉，孕妇大量进食易对胃肠道产生刺激作用，进而引起胃肠痉挛，反射性的子宫收缩，从而导致胎动不安，影响正常妊娠，加重孕期便秘，导致消化不良。
烧仙草是属凉性的，大部分的孕妇比较容易上火，少吃一点可以降火。但是脾胃虚寒体质需谨慎食用。而且容易加重孕期便秘，所以便秘的孕妇尽量不要吃。对宝宝皮肤没有影响。
孕妇可以吃烧仙草，但要少吃。仙草具有去干降火、美容养颜的功效，烧仙草的药性是甘淡性寒，清热利湿，凉血解暑，凉血解毒，如果没有热症就不要吃了，要是真的是天然的烧仙草应该可以吃的。孕妇不要吃凉性的东西。
孕妇可以喝烧仙草，但是要少量。烧仙草是一种植物，适量食用能增强身体的免疫功能，可以开脾健胃、增加食欲。其次，能够预防便秘现象和消除孕期水肿症状。还可以起到降火作用。
烧仙草与失眠关系不大。如果喝烧仙草失眠可注意以下几方面：
1、出现失眠，要把自己身体健康照顾好，要把血压控制好、血糖控制好，使身体状况处于稳定状态。
2、睡觉时注意，不要做过度刺激性的事物，包括看电视，看书或者运动。
3、睡前可以喝少许牛奶，促进睡眠。
4、用温水泡脚。
5、如果相关生活干预效果不好，可以适当用镇静剂，临时使用。
6、也可以用中药进行调理。
