通常情况下，脚踝韧带损伤可以保守或者手术来恢复。具体分析如下：
韧带损伤多因暴力外伤导致连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤，患者可有剧烈疼痛、关节及周围肿胀、关节积液、活动受限等临床表现。如果患者韧带损伤，不是很严重，关节稳定性比较好，严格的卧床休息，并且外用药物，比如活血止痛膏、布洛芬缓释胶、活血祛瘀胶囊，慢慢就会康复。而对于韧带损伤比较严重的患者，关节稳定性比较差，就有必要积极的进行，韧带修复手术治疗。
脚踝韧带损伤是否能自愈，需要根据实际情况进行判断。
脚踝韧带受损，是否痊愈，主要取决于韧带损伤情况，若仅是牵拉，无水肿发生，撕裂断裂等状况，能自己痊愈。若踝关节韧带受损较重，造成撕裂的发生，断裂和其他状况导致踝关节部位放松，晚期极易导致踝关节创伤性关节炎。在这种情况下就需要及时对患者采取保守性疗法来缓解症状，但是对于一些病情比较严重的病例来说，则要采用外科手术的方法才能有效解决。以手术修复为佳。
脚踝部位外伤后没有完全恢复不能正常行走，要多休息，尽量减少踝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激，可以采取局部热敷，烤电，按摩等治疗方法。
脚踝韧带损伤7天到3周能好。
通常来说，韧带损伤的严重程度和患者后期的积极治疗和保护的程度有关，如果患者积极配合治疗，韧带损伤相对轻微，可以在7-10天内痊愈，而韧带损伤较重的患者则需要3周。脚踝韧带损伤的治疗，最好的恢复方式是要进行充分的休息和保护，身体已经有了损伤，再活动只会加剧损伤，不利于伤口的愈合。另外，这种患者在受伤后48小时内可以用开水烫洗，可以用活血化瘀的中药进行外敷，一天两次，每次半个多小时，外敷活血化瘀的膏药，同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物。
脚踝韧带损伤一般不能自愈，建议患者积极治疗，具体分析如下：
脚踝韧带损伤若不及时治疗，单靠自身很难痊愈。首先要有足够的时间和条件来修复脚踝韧带损伤。脚踝韧带损伤需要紧急制动，可以采用弹性绷带进行外固定。将患肢抬起48小时内进行冷敷，48小时后进行热敷，还可有进行微波理疗、使用活血化瘀药物等。如果是韧带断裂，最后可能要做外科手术，需要去医院做详细的检查。
一般情况下，脚踝韧带损伤后，自愈的可能性比较大。具体情况分析如下：
脚踝韧带损伤后，最容易出现距腓前韧带和跟腓韧带的损伤的情况，这两条韧带的愈合能力比较强，大部分患者都能痊愈。部分患者由于没有得到规范的治疗，可能会留下踝关节慢性不稳定、踝关节创伤性关节炎等后遗症。踝关节扭伤后3周内不宜进行踩地负重，建议佩戴踝关节支具，适当限制踝关节活动，给韧带损伤提供相对稳定的环境，增加愈合的机会。如果踝关节韧带损伤后不能及时制动和负重，会导致韧带愈合不良，导致韧带松弛，继发踝关节慢性不稳定。
通常情况下，如果患者症状较轻，一般前交叉韧带损伤T2不严重；如果患者症状较重，一般前交叉韧带损伤T2严重。具体内容如下：前交叉韧带位于膝关节内，连接股骨与胫骨，主要作用是限制胫骨向前过度移位，膝关节伸直位下内翻损伤和膝关节屈曲位下外翻损伤，都可能会导致前交叉韧带损伤。如果患者症状较轻，只是前交叉韧带撕裂，一般前交叉韧带损伤T2不严重；如果患者症状较重，患者出现疼痛、肿胀等症状，并且伴有关节伸直受限，一般前交叉韧带损伤T2严重。患者首先可以先冷敷再热敷，及时去医院检查，可以在医生的指导下使用石膏固定局部进行治疗。在恢复期间，患者要多休息，不要进行剧烈运动，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的个人卫生。
通常情况下，陈旧性韧带损伤有可能彻底治好，但具有较大的困难性，一般需对应采取生活调理、康复治疗、韧带重建等方法进行结合治疗，对陈旧性韧带损伤彻底治好具有较为明显的辅助作用，具体分析如下：1.生活调理：建议患者在日常生活中注意避免剧烈运动，多休息，不要吃辛辣刺激性食物，如辣子鸡、麻婆豆腐等，平时还要做好韧带损伤处的保暖措施，对陈旧性韧带损伤处的休养恢复具有一定效果。2.康复治疗：患者可在医生指导下口服大活络胶囊、舒筋活血丸、血府逐瘀胶囊等活血化瘀的药物进行治疗，还可配合针灸、理疗、按摩等物理方式进行辅助治疗，可有效提升韧带损伤部位的愈合修复功能。3.韧带重建：韧带重建多见于陈旧性韧带损伤较为严重的情况下，通过关节镜进行手术治疗，达到新韧带移植的目的，可以帮助患者恢复原来已经断裂韧带的功能，协同合理的生活调理和正确的康复治疗，有利于陈旧性韧带损伤彻底治好。
韧带损伤2个月了有积液，可能是伤口未愈合、长时间保持单一动作、水肿严重、瘀血、炎症等因素导致的，建议及时就医，采取日常护理、药物治疗、手术引流。1、伤口未愈合：关节内有少量积液存在，韧带损伤后可能会导致积液量增多，随着病变部位恢复而逐渐消散，但如果韧带损伤长时间没有恢复，可能会导致积液长时间存在。建议患者积极就医采取治疗，帮助病情恢复。2、长时间保持单一动作：如果长时间保持单一动作，导致局部过度劳累，可能会引起滑膜组织充血、水肿，引发积液。建议日常注意休息，适当按摩局部，缓解疲劳。3、水肿严重：如果韧带损伤后导致局部水肿严重，可能会引起积液在局部积存。建议就医采取引流术，将多余的积液引流出体外。4、瘀血：韧带损伤常会引起纤维环破裂，导致皮下出血，形成淤血，导致血性积液。建议适当按摩局部，或遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊、云南白药酊等药物治疗，起到活血化瘀的作用。5、炎症：如果局部恢复不良，受到感染后出现炎症，可能会引起疼痛，出现炎性积液。建议遵医嘱使用头孢克洛颗粒、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素治疗。建议患者在韧带损伤后注意休息，不要过早下床活动。
韧带损伤如果病情较轻不戴护具，一般可以，如果病情比较严重，通常不可以，需要及时到医院检查，配合医生治疗。韧带损伤可能是由于外伤等因素引起的，如果病情较轻，只是轻微的损伤，没有出现明显的肿胀或疼痛等现象，一般不需要戴护具，并不会影响恢复，因此可以。但是如果韧带损伤的情况比较严重，局部已经出现了疼痛以及活动受限等情况，不戴护具一般不可以，否则可能会影响病情恢复。韧带损伤戴护具通常可以起到辅助的治疗作用，佩戴的时候要注意掌握正确的方法，需要坚持使用才能有效果。
