尿路感染是可以运动的，可以选择一些运动量不是很剧烈的运动方式。另外，如果是急性肾盂肾炎，最好不要运动，应卧床休息为主，病情稳定的时候再考虑适当的运动。运动要适量，避免脱水或者是乳酸产生过多，增加肾脏的负担。
急性单纯性下尿路感染时，一次0.1g，一日两次，疗程是5到7日，复杂性尿路感染，一次0.2g，一日两次，或者是一次0.1g一日三次，疗程是10到14日。根据感染部位不同，盐酸左氧氟沙星片的吃法量也不同。
一般片剂量是0.1或0.2，每次剂量是0.1，一日三次或每次剂量是0.2，不同厂家的药服用的剂量是不同的，可以看说明书的，大量喝水，通过排尿冲洗尿道就是可以的帮助炎症恢复，如果感染严重，建议到正规医院就诊，做相应的检查，选择合适的抗生素进行静脉输液治疗。
老年性阴道炎以更年期后妇女最为多见，可能会出现阴道疼痛、瘙痒等症状。
老年性阴道炎主要表现为女性雌激素水平的降低，导致阴道内环境及酸碱平衡紊乱，发生菌群失调，生理免疫功能不正常，因而易继发细菌或者霉菌感染。一旦发生感染，需要去专科检查，明确诊断，相对处理；如病人没有感染，仅是雌激素水平下降或者分泌减少，可采用替代治疗，给以相对雌激素，以改善症状。这就需要病人去妇产专科做进一步的检查和处理。
尿路感染并不是不能用激素，建议遵医嘱用药，具体分析如下：
尿路感染一般不会有严重的炎症，激素主要有抗炎、抗免疫、抗休克、抗过敏等作用。尿路感染一般会出现尿频、尿痛、尿急等症状。如果尿路感染出现脓毒血症、感染性休克等症状，可以通过尿培养血培养找到敏感抗菌素，适当使用激素，所以一般的尿路感染可以使用抗生素治疗，如果是严重的尿路感染出现休克，可以使用激素治疗。
一般来说，老年阴道炎不治疗，一般不会好。
老年性阴道炎多是由于绝经以后，身体内的雌激素水平下降，导致女性的外阴、阴道、宫颈出现不同程度地萎缩。同时也会导致阴道出现比较干涩的症状，而且患者抵抗力比较差，容易感染阴道炎，主要表现为白带异常、外阴瘙痒等症状。患者需要补充雌激素，同时还需要使用治疗阴道炎症的药物。平时患者还需要多注意卫生，每晚清洗外阴。
