煲汤原料有鲫鱼一条，胡椒粒5颗，蛋奶20克，姜10克，葱10克，盐适量，鸡精适量。将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用，把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味，加入适量水和调料，用小火清炖40分钟，起锅时加入少许蛋奶。能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
宝宝拉肚子期间不可以喝鱼汤。拉肚子期间，宝宝的胃肠道消化功能会减弱，而鱼汤属于一种比较油腻的食物，在胃肠道内存留时间比较长，会增加胃肠负担，加重宝宝拉肚子的症状。
一般情况下，六个月宝宝可以喝鱼汤。
六个月时，宝宝的消化系统功能发育相对比较成熟，而且已经萌芽，可以适当的添加辅食，而鱼汤其主要成分是鱼，鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素。所以喝鱼汤能够满足宝宝生长发育所需要的营养物质，对宝宝生长发育很有益处。但是要注意不能多喝，否则可能会导致腹泻、腹痛等症状，不利于身体健康。
四个月的宝宝是可以喝鱼汤的，但是在给孩子添加鱼汤这种辅食之前，一定要先少量的给孩子试吃，看看孩子是否会出现胃肠道不适，否则的话有可能会影响孩子恶心呕吐腹泻等胃肠道反应，影响孩子的生长发育，可以开始添加辅食了，一般从蛋黄、米饭开始添加。遵循从单一到复杂，从简单到反锁，逐渐增加和适应，不可过急。
一般儿童咳嗽以后，是不建议喝鱼汤的。因为鱼汤会刺激孩子出现过敏的症状，尤其孩子属于过敏的体质，常常会导致咳嗽的加重以及身上皮疹的出现，这种情况是严格不要喝鱼汤的。
婴幼儿腹泻，通常是由于肠黏膜损伤，会产生分泌物增多的腹泻，不能用口服药物来保护胃肠道进行药物治疗。同时，家长也应该注意给宝宝多喝水，以补充因人体腹泻而流失的水分。家长提到的鱼汤可以使用，与补充人体蛋白质无关。
