精神失眠症可以通过心理治疗、使用药物等方法治好。
1.心理治疗：如果症状比较轻微，是近期过度用脑导致的，患者应该注意心理治疗，比如认知行为治疗、松弛治疗等。
2.使用药物：如果是神经衰弱导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛片、安神补脑液、睡眠安定、舒乐安定、硝基安定等。
主治焦虑症及各种神经官能症，失眠。抗癫痫，与其他抗癫痫药合用，癫痫小发作和大发作等。对紧张的人服有安静作用。可用于各种神经精神因素导致的失眠，抽搐，震颤等症状，应当根据病因服用，不可随便服用。
退休后一下失去了社会功能不工作，需要重新规划自己的生活天天都有准确的生活内容，减少独处时间，多和同龄人交流沟通，适度有氧运动。睡不着觉可以到神经内科就诊也可以到睡眠科就诊，让大夫开些调节睡眠的药物，注意清淡饮食，心情放松也可以帮助好转睡眠。
失眠症的治疗包括药物治疗和日常生活进行调理，多数睡眠药物长期口服会有药物依赖性和停药的反弹性，应该使用最小剂量，间断给药，短期用药，减药应该缓慢，不应该突然停药。应该养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间，不要恐惧睡眠，尽量不要喝酒，午间和晚间不要喝浓茶喝咖啡，多做一些户外锻炼。
神经性失眠的症状有：
1、入睡困难：这种失眠主要表现为辗转难眠。患者本来也很困，很想睡觉，但是就是躺在床上睡不着，一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，头脑静不下来，睡眠时间明显减少。这是神经性失眠最常见的症状。
2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感。很多患者虽然能睡得很香，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说一直在打呼噜。
3、睡眠质量差，噩梦多：很多患者虽然能入睡，但感觉睡眠无法穷尽。醒来后，仍然感到疲倦。第二天早上，感到头晕、无精打采、昏昏欲睡和虚弱无力。这些都是神经性失眠的症状。
在面对失眠症的治疗过程中，其费用都是会从数百元到数千元不等，因人而异且没有办法对于费用金额进行统一的确定，因此在治疗时必须要根据个人的情况才能大概地了解费用的范围。
