考虑病毒性感冒引起的不适，及时到正规三甲医院就诊，进行血常规等相关检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，多喝温开水。
当人体发烧时，体表毛细血管扩张，体内大量热量散发出来，导致体内能量降低，难以维持机体的正常生理活动，引发骨骼肌收缩，进而感觉发冷。发烧怕冷，多半是高热。治疗期间多喝水，有助于身体将毒素排出体外。
发烧怕冷可能是中枢神经系统产生过多的热量或者体温调节异常导致。由于皮肤内的毛细血管收缩，流向皮肤的血流量减少，没有出汗，皮肤温度被感染，可能会出现怕冷的现象。在全身发冷的同时，也可能会出现发抖的症状，可能是由于肌肉收缩，热量的增加很容易导致竖毛肌收缩，需要密切观察。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜。另外多喝一些白开水。
当人体发烧时，体表毛细血管扩张，体内大量热量散发出来，导致体内能量降低，难以维持机体的正常生理活动，引发骨骼肌收缩，进而感觉发冷。一般发烧怕冷，多半是高热，可以做个血常规检查，明确诊断。
一般情况下，怕冷易感冒可能是阳虚，具体内容如下：
从中医的观点来看，怕冷容易着凉，属于阳虚体质。主要是因为阳气虚、卫外功能下降。患者体质比较消瘦，可能会出现面白、皮肤光滑细腻、心悸、自汗、头晕、腹痛、乏力等症状，血压也会比较低，还比较容易出现失眠的情况。女性患者还会出现痛经、月经不调等症状。患者可以口服生姜、大枣、肉桂等温阳的食物进行调理。
发烧怕冷反胃恶心想吐可能是以下原因。
发烧怕冷反胃恶心想吐可能是因为急性胃炎、胃肠型流感等。急性胃炎主要是由于细菌的感染引起的，细菌侵入胃粘膜导致患者出现反酸、恶心、想吐等现象；肠道型流感主要是因为病毒的传播，当病毒侵入体内时，有可能会出现发烧、发冷、反胃、恶心等胃肠道的不适。需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，注意休息，适当运动。
