头发少了一般可以通过毛发种植、佩戴假发等方法来进行改善。
1.毛发种植：毛发种植是一种自体毛发移植技术。主要是通过移植健康毛囊至头发稀少部位，促进该部位的毛发生长，以改善头发稀少的症状。
2.佩戴假发：如果不想进行毛发种植，也可以佩戴假发。在佩戴假发后，可以遮挡原本稀少的毛发，从外表上改善头发稀少的症状。并且假发具有较多款式的选择，求美者可以根据个人爱好选择心仪的假发。
首先可以对头皮进行按摩。因为按摩会促使头皮毛囊细胞张开，然后吸收一定的养分，使头发迅速的长出来，你自然就能拥有浓密的头发。尽量不要吃辛辣的食物。因为一个人头发少，说明新陈代谢出现了问题。此时应该尽量吃清淡一点的食物，使新陈代谢变得正常，然后头发的生长速度也会加快。
头发比较少，同时头发比较细，很有可能是由于营养的缺乏，与肾虚，血虚等，都是有直接关系的，如果营养缺乏，平常要多吃蔬菜水果，肉类，平常还可以配合用生姜煮水来洗头改善。
宝宝头发少又黄可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：宝宝头发少又黄需要做好日常护理，可适当多饮水，同时要注意做好防寒保暖工作，避免腹部受凉，保持饮食健康，注意营养均衡。
2.药物治疗：宝宝头发少又黄还可以在医生指导下口服药物进行治疗，常用的药物有葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
头发变少与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系，可以到医院查血微量元素，缺什么补什么。平时不要经常处于精神紧张状态。还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。还要有充足的睡眠。
