孕妇不能吃凉薯的，吃了凉薯以后，很容易造成消化不良，腹痛，腹泻等不良的后果，所以还是热一下再吃，同时一次性不能吃太多，吃太多容易导致反酸，烧心，甚至诱发恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道症状。凉薯所含有的蛋白质，主要成分是黏液蛋白，能去除血液中胆固醇，并促使毛细血管扩张，降低血粘稠度，改善血液循环，有预防心脑血管疾病的作用。
怀孕能吃橙子，对身体有好处。
孕妇在孕期需要摄入大量蛋白质、氨基酸、糖类、维生素和纤维素等营养物质，为了保证宝宝的发育，防止营养失衡。橙子营养丰富，怀孕能吃橙子，能提供丰富的维他命c,K，还有其它的一些微量元素，对身体有好处。
建议平时多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，注意天气变化，及时添减衣物，定期做产前检查。
怀孕能吃黄芪煲汤：
黄芪功用是益气养元，扶正祛邪，养心通脉，健脾利湿，孕妇是可以吃黄芪。但也要注意用量，最好咨询医生后再决定是否需要服用。不过临产的孕妇禁用，临产的孕妇吃黄芪后，不少人引起过期妊娠，孩子过大而造成难产。黄芪还有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，这会延长产程。黄芪做食疗可补血，增强身体免疫功能，而且黄芪具有益气健脾的功效。
怀孕能吃红枣。
红枣具有养气补血的功效，对宝宝的生长发育也有很大的帮助。红枣中富含丰富的维生素、微量元素和膳食纤维。具有养血、安神、补虚益气、健脾和胃、安眠药等作用。因此，如果有贫血的女性，可以将红枣煮熟后，煮汤，这样可以补充血液。不过，也别吃太多，一天吃3-5粒就可以了。此外，建议孕妇要定期到医院做产检，了解孩子生长发育的情况，还要注意饮食均衡。
怀孕不能吃花甲，以免造成不良影响。
通常怀孕不能吃花甲，因为花甲属于海鲜类的食物，孕期不宜食用。虽然花甲营养丰富，可以补充身体所需营养，提高机体免疫力，但是因为它容易滋生寄生虫，所以孕期不能。孕期要多吃一些蔬菜和水果，尤其是鸡蛋，牛奶等高钙的食物，孕期尽量避免食用海产品。还要注意个人卫生，保持清淡饮食。