一个月遗精一次属于正常，具体分析如下：
如果患者一个月能碰到两次遗精是很正常的事情，但是一个月遗精次数过多，可能与肾虚、劳累、精神压力过大有关。如果遗精次数不多，那么就不需要将这个事情放在心上，也别总想着这些，这样才能让症状逐渐消失。此外，在日常生活中要多运动，多进行跑步、打球等有氧运动，提高身体的耐力。
男性出现一周一次的遗精，平时如果没有性生活，这是属于正常的生理现象。如果性生活规律时经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性遗精。病理性遗精可能是心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精，可以通过改变生活习惯或者使用药物进行调理。
一天遗精一次是不正常的，这个太过于频繁了。频繁遗精考虑跟肾虚有关系。治疗肾虚，可以吃药物来进行调理治疗。平时要加强锻炼身体，多做些有氧运动，另外白天要避免性刺激，不要胡思乱想。
每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，建议到正规的医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治好的。
遗精后晨勃是正常，别太担心。遗精主要是指在睡眠中的不自主射精的现象。晨勃主要是晨间的阴茎自主勃起的情况的。可以参加有氧运动，如跑步和球类运动。不要穿紧身内衣，培养一些健康的爱好。这有利于保持健康的性能力。
