孕妇吃巧克力有害吗
怀孕期间是能吃巧克力的。
一般情况下，女性是可以在怀孕期间吃巧克力的，但是需要适量的食用，因为巧克力当中有较高的含糖量，如果大量的食用，就会提高胎儿的兴奋性，从而使得胎儿出现活动增强的情况，若是活动量过大，就会引起子宫收缩情况的发生。当然，孕妇在平时也是会出现生理性子宫收缩的情况发生，这是不必担心的，若出现的是频繁的子宫收缩，那么就会出现胎儿宫内缺血、缺氧的情况，所以就需要及时的去往医院进行检查治疗。
怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量，不要吃得过多。
有的孕妇在怀孕后会出现低血糖，也可能是因为各种原因，所以要去医院。比如出门吃饭不方便，也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖，或者是妊娠后的不适，比如口苦、发酸等不适，可以多吃一点巧克力，缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是，含有大量咖啡豆的巧克力，在吃完之后会出现明显的兴奋感，还会出现心率加快的情况。
怀孕5个月的话是能吃巧克力的，因为巧克力本身的话对小孩子也不会有很大的伤害。吃太多巧克力增加了体内糖、热量的摄入，可能会导致妊娠糖尿病的发生，而且过量的摄入糖分会导致宝宝体重过大，出现难产的可能。
孕妇在孕期血糖正常、体重不超标的情况下是可以食用巧克力的。富含叶酸，多种维生素，钙，铁等微量元素；脂肪含量高，可以迅速的为身体提供所需要的能量。
怀孕后可以控制饮食，不要过量，以免引起孕妇的体重增长太快；吃巧克力的时候要小心，睡觉之前不要吃巧克力，否则会导致血糖升高或者睡眠质量下降；怀孕期间要注意饮食的多样性，要根据怀孕期间的体重增加来调整。
不宜吃巧克力蛋糕。巧克力蛋糕中含有较多热量，不易消化，易影响孕妇正常饮食，导致孕妇营养摄入不足，影响胎儿的正常发育。此外巧克力蛋糕中含有大量糖分，糖在机体代谢过程中易消耗钙，不利于胎儿骨骼的发育。
怀孕初期是不能吃巧克力的，巧克力含有的糖分多热量高，吃了很容易产生饱腹感，影响食欲，孕妇别的食物也不能吃下去，影响营养的吸收，怀孕初期应该多吃些营养好消化的食物。
