女性一旦发现闭经，要及时到医院就诊，在平时的生活中要注意保暖防寒，加强身体锻炼。饮食上可以多吃些鸡肉，不要吃垃圾食品，建多吃海带，海带富含丰富的碘，对人体十分有益。
绝经期一般是45-55之间，不排除其它因素，比如，内分泌，妇科炎症，服用药物环境因素，心情等情况指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。绝经：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。绝经后期，指绝经一直到生命终止这一整个时期。
如果在人工流产后，产后或流产后刮宫，由于过度搔刮损伤了子宫内膜，或手术后感染造成宫腔粘连，出现闭经。当宫腔部分粘连时，使经血不能流出，表现为闭经同时伴有周期性腹痛及下坠感。将症状与基础体温对照，或B超发现子宫积血，即可明确诊断。
闭经而不要暴饮暴食，或者吃肥腻甘厚、生冷酸涩的食品应该虚者饮食，要远离生冷的食物，另外肥腻的食物也是不可以食用的，以益气血、补冲任为主；实者宜清淡而且易消化，应多食具有通经活血作用的食品，而且还要食用一些温热的食物，发病之后还要注意有良好的心态。
要考虑内分泌失调，内分泌紊乱。卵巢早衰等原因引起的。保持阴部清洁卫生精神，放松生活规律，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃烧烤食物，加强锻炼，控制体重在正常范围，需要去医院做个腹部超声波，性激素6项检查，确定原因对症治疗。
