下雨天膝关节疼痛，可能是膝关节炎、风湿性关节炎等原因引起的。
下雨天膝关节疼痛主要是由于患者患有膝关节炎，关节的慢性滑膜水肿，在下雨天由于气温下降，关节受凉受湿，会造成滑膜水肿，从而造成关节的酸痛和关节积液。第二，患有风湿性关节炎等风湿性关节炎的患者，在下雨天可能会表现为膝关节的疼痛，这与风湿性病变在关节中的反应有关。
下雨天关节疼痛可能是风湿导致的。风湿的一个典型临床症状就是关节肿痛，在下雨天时症状往往会加重。风湿属于一大类疾病，包括风湿热、风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等。建议患者去正规医院的风湿病科就诊，通过风湿四项、抗核抗体、抗环瓜氨酸肽以及关节X光片等检查项目，以明确具体病情，以便进行针对性的治疗。
大多数类风湿性关节炎的患者，一到了阴雨天或是寒冷潮湿的环境中时，就容易加重或是复发关节疼痛的问题。
阴雨天关节疼痛的原因主要是气温和气压的变化可以引起关节周围空气重力的改变，从而触发关节疼痛。从中医角度讲，是因风寒湿等邪入体，痹阻经络，气血闭阻不畅而产生疼痛，建议类风湿性关节炎患者及时进行治疗，治疗上，辩证属风寒湿痹者可选用同仁堂国公酒，其具有祛风散寒除湿、舒筋活络的功效，针对类风湿性关节炎关节疼痛，屈伸不利有较好治疗效果。此外，患者在阴雨天要注意关节的保暖，不要受凉。
膝盖肿胀的患者通常可以通过保守治疗、手术治疗等进行治疗。
膝盖肿胀的原因可能是痛风性关节炎、韧带损伤、骨折、半月板损伤、类风湿性关节炎等。膝盖肿痛的原因有很多，具体要根据具体情况选择不同的治疗方法。比如膝盖外伤引起的肿胀，需要固定，然后去医院拍片，有时候需要手术治疗，如果是退行性病变的骨性关节炎，或者是慢性滑膜炎引起的膝盖肿痛，需要保守治疗。
膝关节疼痛可以通过做股四头肌的训练、抬腿、贴墙壁静蹲来锻炼。膝关节疼痛要做好运动，首先要了解引起膝盖疼痛的原因。如果是单纯的骨关节病导致的疼痛，可以在急性期进行适当的肌肉运动，主要是股四头肌的训练。平躺的时候可以做抬腿动作，抬起的角度不超过30度，有利于股四头肌的收缩，同时也能加强股四头肌的肌肉力量。另外，在坐姿的时候，如果你的股四头肌得到了强化，可以练习抬腿，也可以用来做一些负重的动作。另外，可以进行紧贴墙壁的静蹲，不过不能超过90度，要一步一步来。通常情况下，可以进行股四头肌的收缩练习，然后进行深蹲。另外，可以进行踝关节的踝关节的踝泵训练，比如踝的背伸、跖屈、旋转、脚趾的抓趾练习。
