我今年46岁，没心脏病，没看过，
我以后要住意什么，
心动过缓可以见于专业运动员以及重体力劳动人群，也可以见于睡眠状态下的正常人。临床上最常见的是病理性原因，如窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞。饮食方面要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
心动过速多是剧烈运动、精神紧张、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡等引起的，是常见的快速心律失常，临床特点是突然发作突然停止，每次发作可持续几分钟几小时甚至几天，心率多在每分钟160到220次。
可能是由于运动或情绪改变，患有甲亢、心脏慢性缺血、冠心病、心绞痛、心律失常、阵发性室上性心动过速、房颤，以及肺病引起的缺氧等引起的心动过快。首先应进行24小时动态心电图监测，评估心脏跳动频率。若为一过性心动过速，则给予适当治疗即可。若为阵发性室上性心动过速，可给予射频消融治疗。若为房颤引起的心动过速，则可给予相应药物治疗。
宝宝有翻白眼的情况，注意到神经内科去检查一下脑电图，避免因为癫痫引起的情况。如果确诊是癫痫情况要注意积极治疗的，而且注意定期复查，平时要注意增强免疫力，避免有感冒发烧情况存在，妈妈的饮食也要清淡，避免辛辣刺激的食物。
心动过缓如果不是特别严重，只需要平时要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉预防感染就可以改善，但是对于情况严重的患者，如心率在每分钟40次或者更慢者，药物提高心率效果不明显，尤其是伴有反复晕厥或晕厥前兆的患者，应置入心脏起搏器。
心动过速胸闷偶有早搏如果轻微可能是心律不齐，如果严重可能是冠心病，心绞痛等。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动，要注意劳逸结合。尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，晚上不要熬夜，避免焦虑紧张，避免浓茶咖啡，要有充足的睡眠，良好的生活方式，有利于身体健康。
