临床分娩方法包括阴道分娩和剖宫产。如果是剖宫产，两小时前你不能吃东西或喝水。因为麻醉可以防止吸入窒息。对于正常的阴道分娩，你需要吃一些高蛋白质和高热量的东西。例如，吃饭时吃一些鸡蛋和巧克力。
产妇分娩后第一餐吃小米粥好。因为生产无论是剖宫产还是自然生产，都会导致气血虚弱，体力下降，身体器官功能的减退，所以吃易消化，营养丰富的小米粥是好的选择。小米粥中富含铁元素、锌元素、钙元素等矿物质、以及多种维生素、蛋白质等营养物质成分，能补益产妇的气血，强壮体质，并能滋奶源。
由于在分娩的时候，会消耗产妇的大量能量，尤其是在第二产程的时候，需要产妇全身使劲力气，同时还要胎儿的胎位正常，才能更好的顺产。因此在临床发作以后，也就是顺产前就需要多吃高蛋白类的食物，以及高能量容易消化的食物。
可以多摸摸和刺激乳头，再就是吃炒鸡蛋，能够诱发临产而分娩，如果产程过了一星期还不发动的话，就需要到医院去就诊，进行用药处理了，往往是伴有头盆不称，孩子的头和，孕妇的骨盆，不相适合，入不了盆，就不会引发产程发动。
刚分娩后的产妇，一般应以流质饮食为主。可以吃小米粥，鸡蛋羹，鸡汤，猪蹄汤，排骨汤，乳鸽汤等。因为产妇生产后，身体各器官都处于虚弱状态，消化系统也是，所以应多吃些易消化的食物。随着身体逐渐恢复，一周以后可以逐渐吃优质蛋白食物鱼肉，肌肉，蛋类，牛奶等。
生孩子时分娩吃巧克力、鸡蛋等食物通常生得快。
生孩子的过程很痛苦，期间适当地吃巧克力通常有助于生产。因为巧克力是一种刺激性的食物，吃了巧克力通常会更有活力，会让人有一种饱腹感。此外，鸡蛋是蛋白质，有助于让孕妇有精力生孩子。而红牛是一种维他命饮品，可以使孕妇更兴奋，服用后通常不会感到太疲劳，对顺产有好处。
