腿部扭伤，可以在48小时内冷敷局部，减轻肿痛，在48小时之后进行热敷，可以起到消肿的作用。在此期间，应尽量减少剧烈活动，必要时抬高患肢，锻炼一下，也有利于消肿，如果局部疼痛肿胀明显，几天之后还没有得到缓解，就需要到医院外科就诊，拍片检查看是否有骨折情况，对症治疗。
股骨头坏死可引起持续性疼痛，休息疼痛，活动受限和骨软骨塌陷变形。对于轻度股骨头坏死病人，主要治疗方法是促进骨和软骨的营养和生长。在病人塌陷或濒临崩溃的下，病人接受人工髋关节置换术治疗。
股骨头坏死的患者腿不能伸直，原因如下；
股骨头坏死疾病的患者到达疾病的晚期阶段会出现关节间隙变窄或是股骨头塌陷，导致关节囊的挛缩，会引起患肢缩短周围的肌肉也会出现萎缩。使患者的髋关节活动受到限制。患者身体的炎性因子释放后，会导致滑膜增生从而引发患者身体的疼痛症状，所以患者在感觉到疼痛后就不会将腿伸直，长时间后导致患者腿部无法伸直。
股骨头坏死腿部出现疼痛，原因如下：
患者可能是患有髋关节滑膜，因为股骨头坏死常常会合并患有关节滑膜炎、关节内积水的疾病，从而导致患者腿部出现疼痛症状。也可能是股骨头早期出现的骨髓水肿压力增高产生的疼痛。或是患者在股骨头坏死的4期阶段合并出现了骨关节炎的症状，因为骨质增生会引起患者的腿部出现疼痛症状。
股骨头坏死导致腿伸不直的原因如下；
1、患者患有股骨头疾病后髋关节会出现疼痛症状，长期的疼痛患者可能会将腿长期弯曲来缓解疼痛，长期这样不进行曲直运动患者的腿部可能就会不能伸直。2、患者股骨头疾病到达晚期阶段就会出现关节间隙变窄，导致患者的腿部无法伸直。3、可能是患者患处的软组织粘性增加，导致的腿部无法伸直。
股骨头坏死可以通过检查确定不同的病期，针对不同病症进行保守治疗和手术治疗。早期可以口服止痛药、局部对症针灸理疗，保护已经发生的坏死，并同时通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善。股骨头坏死你这种情况出现肌肉萎缩，一定要加强功能性锻炼，目如果出现骨折塌陷情况，那就只能手术治疗了。手术治疗费用比较大，还有一定的创伤性，所以说先建议保守治疗。
