牙龈反复发炎肿痛和上火有一定的关系，多喝温开水，多吃水果蔬菜，补充维生素C，平时在饮食上要注意保持清淡，不吃辛辣，过冷过热，油腻等刺激性食物。保持口腔清洁，也可以吃些抗生素的药物进行治疗。
通过洁治术彻底清除菌斑牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，急性龈乳头炎要去除局部刺激因素。对于炎症较重的可以配合局部药物治疗，急性炎症可配合使用抗生素类药物治疗。
牙龈发炎原因有两方面：1局部原因，牙龈周围的组织有细菌感染出现了炎症，主要是刷牙不够彻底2全身因素，由于过劳、淋雨、精神紧张、压力过大，可以引起机体免疫功能下降，导致细菌感染，引起牙龈发炎。
牙龈反复发炎肿痛，主要的原因就是口腔卫生不良。不好好刷牙，不保持口腔卫生，或者对口腔卫生知识知之甚少，就会引起牙龈反复的发炎肿痛。也考虑是上火引起的牙龈炎，牙周炎等。牙龈炎、牙周炎，与平时不良的饮食与口腔卫生护理习惯有关，牙菌斑、牙结石、创伤等也可引起。
孕妇牙龈发炎处理方法:
女性在孕期出现牙龈发炎，不必担心，是属于正常的现象，是比较常见的并发症。需要要保持口腔清洁，早晚刷牙，进食后需要漱口或者选择使用生理盐水漱口以及饮食上要少吃生硬的食物，有利于减少细菌的滋生和减轻牙龈的伤害。如果情况较严重可以口服头孢一类的抗生素抗感染治疗。此外，定期去医院进行产检，观察胎儿的发育情况。
