去湿热是可以喝凉茶的。中医上湿热就是湿热蕴结于我们体内，导致脏腑经络运行受阻，可导致全身多处不适。而且大多是由于气候潮湿或者淋雨，导致过多的水分侵入体内引起的。平时要多吃凉性食物，水果小麦，茄子，萝卜，豆腐，冬瓜，西瓜，芹菜等。
成人发烧体温超过38摄氏度时可以服用退烧，包含有片剂，胶囊，颗粒剂，混悬液，片剂一片0.1克，成人一次2片。胶囊一粒0.2克，成人一次1粒。颗粒一包0.2克，成人一次1包。混悬液每次服用10-15毫升。
问题分析：目前不知道您的具体情况，哪怕知道了，一般网上开药是不能给出具体剂量的。
指导建议：这边是全国互联网疾病咨询平台，不是您指定医生的平台，如果您要中药剂量的话，需要通过中医辨证以后医生才会给您开具体的剂量，如果是西药的话，可以根据说明书合理用药。
小儿氨酚黄那敏颗粒适用于一至十二岁的孩子服用，用药后可有效改善因流感或普通感冒导致的鼻塞、流涕、发热、咽痛等症状。因患儿的年龄、体重等差异，其所用药物剂量应根据说明书指导或医生建议选择，切忌盲目用药。
如果要达到较好的治疗效果，家长可选用药效成分溶出速度较快的药物调理，如葵花小儿氨酚黄那敏颗粒，该药物辅料添加少，在迅速发挥其药效的同时，用药安全性较好，家长可放心选用，对于孩子感冒所致症状均可起到不错疗效。四岁宝宝用药前应根据其体重范围，结合说明书对应剂量服用，如果存在用药不明确之处，建议家长需在咨询医师后再进行用药，以免影响药效，不利于孩子的康复。
通常情况下，罗汉果经期能喝。具体情况分析如下：
罗汉果可以起到润热润肺、利咽开音、润肠通便的作用。咳嗽、大便干燥、声音沙哑可以用罗汉果泡水喝。但是要注意的是，脾胃虚寒的人不宜饮用，以免加重病情，引起肠胃不适。来月经期间饮用罗汉果不会对月经产生任何的影响。咳嗽、连续服用罗汉果数日不见好转，患者可能需要到医院进行进一步的检查。
此药物成人一次一到两片也就是五十到一百毫克，一日三到四次。有恶心、呕吐、纳差和腹泻等胃肠道反应较常见。皮疹、药物热、粒细胞减少、肝炎等变态反应亦可发生，有葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者尚可发生溶血性贫血。
