与长期的学习行为有很大的关系，因为长时间的学习而导致的颈椎病的发生，从而引起的颈椎生理曲度的改变，压迫神经导致的这种活动颈椎的时候就产生压迫神经症状的情况。在平常的时候注意休息，别做低头族，睡觉去枕平卧。
早上醒来出现头晕症状，需要针对病因进行针对性的治疗。早上醒来头晕，有可能是扁桃体肥大等原因引起的。
1.正常情况：夜间打鼾会导致通气功能紊乱，导致体内的氧气供给不足，早上醒来后会出现头晕的情况。这是一种很常见的症状，不需要特别的治疗，只需要定期的观察就可以了。
2.扁桃体肥大：病人早上醒来后会出现眩晕。这是因为扁桃体肥大，睡觉的时候呼吸道会变得狭窄。扁桃体挤压术是最常用的手术。
老年人早晨醒来会感到头晕，主要是由于体位性低血压引起的，还有一阵性的眩晕，也有可能是视物黑朦。还有就是良性位置性眩晕，主要是由于耳石脱落对半规管造成的暂时的头晕和视物旋转，这种情况一般不会超过1分钟，在头位制动后，头晕消失，可以进行手法复位。还有可能是由于脑动脉硬化、脑供血不足所致的头晕头昏。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
不排除体位性低血压的可能，体位性低血压是体位突然变化时如从卧位、蹲位突然站立时出现的短暂性脑缺血情况，可出现站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，严重时会发生晕厥，多见于老年、儿童及身体虚弱的人，建议合理饮食，避免过饱或饥饿，不饮酒，适当进行体育锻炼，保证充分的睡眠时间，避免劳累，平常起床、如厕要慢起慢蹲，如果症状频繁出现，及时到医院就诊治疗。
早上起床头晕、想吐通常是体位性低血压、颈椎病等因素造成的。
在早上醒来后，头部姿势通常会发生变化，可能使患者有头晕想吐的症状，这有可能是体位性低血压。这种情况下，最好是在醒来后，要稍微休息一下，然后再缓慢的站起来。在日常生活中，患者要多注意多休息，饮食要清淡，避免过于油腻。此外，如果患者患有颈椎病，由于受到压迫，也可能会在起床后感觉头晕、想吐，建议患者及时就诊完善CT、X线等检查，以明确颈椎情况。
一般情况下，早上起床头晕可能是以下原因导致的：
因为早上起床的时候，血压是最高的，大脑就会产生血液流通的紊乱，从而导致暂时的缺血和缺氧，进而引起早上起床头晕。如果患者不吃药就会导致脑梗死。早上起床头晕可能是贫血导致的，患者需要到正规的医疗机构进行检查，在日常生活中要注意多吃一些含有维生素和营养元素的食物。