体内寒湿重可以遵医嘱吃四妙丸、参苓白术散、归脾丸等中药，具体分析如下：
从中医的角度来说，体内寒湿重多表现为头晕、腹胀、脸色苍白、精神萎靡、手脚冰凉、失眠、健忘、神疲乏力、身体无力、出汗、腹痛、食欲减退等。舌苔会出现厚腻，舌体肥大，边缘有锯齿状，甚至便秘。平时可以多喝一些薏米红豆粥，也可以多吃一些羊肉、猪肚、牛等。可以口服归脾丸、参苓白术散、四妙丸等中药进行调理，同时还可以进行拔罐、适当的锻炼。
除湿气如果选择中药治疗，首先多数是以健脾为主，健脾的基础之上配伍一些利尿的中药，比较有名的中药方剂，像是参苓白术散，健脾丸，四君子汤，六君子汤，另外湿气重的后期，往往伴有湿郁化热的情况，这个湿热可以选择像是二妙丸，黄连温胆汤，龙胆泻肝汤，甘露消毒丹。
除湿气如果选择中药治疗，首先多数是以健脾为主，健脾的基础之上配伍一些利尿的中药，比较有名的中药方剂，像是参苓白术散，健脾丸，四君子汤，六君子汤，另外湿气重的后期，往往伴有湿郁化热的情况，这个湿热可以选择像是二妙丸，黄连温胆汤，龙胆泻肝汤，甘露消毒丹。
妇女在坐月子期间，如果出现一些风寒湿痹引起的这种症状，那么是可以通过一些中药汗蒸的方式来进行治疗的。中药汗蒸能够用一些中药进行一些身体机能的调养，再通过汗蒸的方式发作出来，达到清除体内淤毒的这种功效的。
但是需要注意的是，由于产后妇女的身体是比较虚弱的，是否能采取中药汗蒸的方式，建议到医院咨询医师。
一般情况下，健脾祛寒湿的中成药有理中丸、香砂六君子丸等，具体情况分析如下：
健脾祛湿寒的中成药有很多种，气虚、脾胃虚弱、体湿寒等原因导致的症状特点不同，不同的药物也有不同的功效，所以治疗气虚、脾胃虚弱、体湿的药物不能一概而论，要根据个人的临床症状选择药物，对症下药。健脾祛湿寒的中成药有理中丸、香砂六君子丸、补中益气丸、参苓白术丸、归脾丸、人参养荣丸、人参健脾丸等。服用这类中成药的时候要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物和寒凉的食物。
如果子宫里有感冒，就必须用药物来温暖子宫和散寒。如果有水分，那是由于脾虚。健脾药物可用于治疗。平时，可以适当地吃羊肉、狗肉和其他食物。有水分时，尽量避免节食、挑食、部分进食和冷饮。尽量避免吃得太油腻。垂体检查是必需的。
