肝胆湿热、脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。所以需养成良好的饮食习，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，调理健康脾胃。可以吃雪莲乌药叶粉，来调理脾胃虚寒。
肝胆湿热的病人经常用适当的药物治疗。湿热肝胆病人应避免食用鱼、虾、蟹等海鲜、冷食、油腻食品、易消化、营养丰富的食品。注意个人卫生，避免过度疲劳，长时间熬夜，合理饮食，细心休息。
肝胆湿热舌苔哟使用中药来治疗，具体内容分析如下：
肝胆湿热，中医术语，指肝胆湿热引起的疾病。一般来说，这种疾病的舌苔可以看到黄苔或黄腻苔。如果只是每天局部刷舌苔，那么只是治标不治本。刷完立竿见影，但是舌苔很快恢复原状。如果你想达到根治的目的，那么应该调节内脏。中医注重症状和体征的治疗，可以内服中药，可以选择龙胆泻肝汤或藿朴夏苓汤。此外，也可配玉米须或车前草饮用，患者要清淡饮食，忌辛辣、辛辣油炸食物。
通常情况下，没有肝胆湿热吃什么药最好这一说法，通常情况下，肝胆湿热的患者可以在医生的指导下吃当归龙荟丸、龙胆泻肝汤等药能起到不错的治疗效果。
肝胆湿热的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
肝胆湿热会导致失眠。
失眠的主要原因是肝哭停滞、肝哭停滞、肝郁化和烦躁。多吃油腻、甜味、油腻的食物会伴随脾脏运输和化学功能失调、湿痰、痰热干扰和失眠。临床上肝气严重，肝阳化严重，可以加减龙胆寺肝丸，以肝解热为主，可以补充安神。平时少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，要坚持体育锻炼，并且要多吃瓜果蔬菜，这样可以对自身的非常好的作用。
