慢性阻塞性肺病一般情况下不属于哮喘。哮喘很难完全治愈,可能会引起慢性阻塞性肺病。年轻人的发病率比较高,慢性阻塞性肺病常伴有咳嗽、咳痰、哮喘等症状。中老年人发病率较高,可服用一些支气管舒张药,有效控制和缓解病情。平时多注意休息,不要过度劳累。饮食上做些调整,以清淡好消化为主,多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
怀孕以后不要跑步,不过短时间内慢跑还是可以的,但是绝对不能进行剧烈的运动,可以选择散步的活动方式,避免剧烈运动,尽量控制动作和速度,可做慢跑的活动,禁止如跳跃、快速旋转等运动。尤其是怀孕前三个月,孩子还没有稳定,如果剧烈活动的话,很容易导致流产的出现,所以怀孕以后要注意休息,少吃多餐,不要一次性吃太多,而且要荤素搭配。
跑步能降血压,也是要因人而异的,但是可以适当的缓解血压过高的作用。对于高血压患者来说,是一种普遍的有效的有氧降压运动,慢跑可以减肥,能够增强心肺功能,降低血脂促进血液循环,和畅血管,降低血压减少高血压合并肾脑病变的发病率。
有心脏病并且出现了活动后就气喘全身无力的情况,有可能是出现了心脏功能不全甚至可能有心衰,可以先做一个心电图、心脏彩超检查,综合判断一下心脏属于哪一种心脏病。采取针对性的治疗,这样才能够彻底的改善心脏功能。
慢跑减肥效果更好一些,慢跑是最常见的有氧运动,也是很好的减肥方法,想要通过跑步减肥需要持续慢跑一定时间进入有氧运动阶段,有氧运动的特点为强度较低、有节奏、持续时间长。