产后恶露一般可以通过哺乳、药物等方式来帮助排尽。
产后恶露的排出主要是由于子宫的萎缩导致的蜕膜组织脱落，如果子宫的萎缩状态良好，并且没有胎盘和胎膜组织的残余，那么就可以彻底清除。所以母乳喂养的妈妈可以多给孩子喂奶，帮助促进子宫收缩，从而把恶露清理干净。另外，产后要多吃一些可以帮助子宫收缩、活血化瘀的中药，比如新生化颗粒、孕妈安片等。
多活动，通常如果产妇的身体允许，在产后尽早下床活动，这样有不光有助于排出恶露，还能预防下肢静脉血栓，不要乱吃排恶露的“补品”，有的新妈妈会在产后喝“生化汤”或者益母草，希望能促进恶露排出。
一般来说，红糖水有活血补血的功效，在没有服用过缩宫素的情况下，一般都会给孕妇服用红糖水，可以帮助产后的恶露排泄，也可以补血。
如今使用催产素比较常见，而且比喝红糖还要好，因此很难用到。当然，孕妇在生完孩子之后，也可以用来饮用。产后血性恶露的症状一般会在1周内出现，需要做B超检查，以确定是否有胎盘、胎膜残存导致的大出血。
通常来说，恶露的时间是4-6个星期。若有胎盘残留、多量胎膜或有感染，则可增加恶露。血性恶露的持续期比较长，通常有三种情况，通常是在产后3-4天内出现。浆性恶露的症状一般会在10天内出现，而白色恶露会出现三个星期，正常的恶露会有一股血腥的味道，但是不会有难闻的气味，总数在250-500毫升之间，这是因为产妇的子宫蜕膜发生了变化。
正常产后恶露一般会持续四到六周，血性恶露含有大量的血液，颜色鲜红，量比较多，有时会有小血块。一般持续三天到四天左右，转变为浆液性恶露。浆液性恶露呈淡粉色，因为含血量较少，大约十日左右。白色恶露主要以大量白细胞为主，质粘稠颜色发白。一般持续三周左右。
