高血压患者不用特别的补充叶酸,对于H型的高血压病人建议补充叶酸。H型高血压是指血液中同型半胱氨酸的含量大于10微摩尔每升,叶酸的补充量每天0.4~0.8mg。补充叶酸可以降低血液中同型半胱氨酸的含量,降低动脉硬化的风险性。高血压病人日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜、水果,尤其是绿叶蔬菜,叶酸含量较高。
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现。患者可以在医生的指导下使用药物来平稳的控制血压,最常见的药物有利尿药,β受体阻滞剂,血管紧张素转换酶抑制剂以及钙通道阻滞剂等。同时要低盐、低脂饮食,避免腌制食物、油炸食品。也要避免劳累。作息规律,保证睡眠充足,避免熬夜。冬天注意保暖,夏天注意远离温度较高的环境。
治疗高血压的药物主要有以下几种,建议患者在医生指导下使用药物,避免盲目增减药物剂量:
1、老年人单纯收缩期高血压常用的有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。
2、利尿药:呋塞米、吲达帕胺等。
3、血管紧张素转化酶抑制剂:指的是普利类药物。
4、血管紧张素受体拮抗剂:沙坦类药物。
5、β-受体阻断药:具有降低血压的功效。
高血压患者可以长期服用药物,虽然绝大部分药都是经肝代谢肾排泄,但并不表示对肝肾都有损害。各种药物都有不同的不良反应,由于每个患者的反应性不同,因此不良反应表现也各异。现在普遍应用的各种降压药都经过大量长时间的临床验证,不良反应的发生率较低,只要根据患者的情况综合分析,合理用药,不良反应是可以避免的。
通常情况下,高血压患者服用ACEI类药、ARB类药、β受体阻滞剂、利尿剂、钙拮抗剂等。具体情况分析如下:
高血压的治疗方法一般是因人而异的,临床表现、检查结果、并发症等因素综合考虑,选用适当的药物;结合使用,以低剂量为主,选用长期稳定的降血压药物。同时要注意调整好的生活习惯,保持积极的心态,戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬果。
在高血压服药期间是可以吃醋泡花生米的,因为醋泡花生米对高血压有一定的保健作用,甚至还能起到降低血压的作用。但是不要过多服用。因为醋对胃造成的刺激很大。醋泡花生米不能取代药物,所以说药物是不能停的,可以适量的食用醋泡花生米。不能随意停止服用药物或更改药物。平时也要注意饮食均衡,不要吃辛辣油腻的食物。