风湿腿疼，主要是平时要避免过度的劳累，同时也要避免受凉等情况，就会减少症状的发作。同时可以外用一些消炎止痛的喷剂，口服一些活血化瘀的药物也可以选择一个中医去调理一下自己，平时多注意保养自己的腿就行了。
患有骶髂关节炎，以下几个位置产生的疼痛较为明显：
1、骶髂关节部位，按照以下方式查找具体范围，在臀部找到后侧的臀正中沟，在臀正中沟的左右两侧各4-5厘米的位置，大概就是骶髂关节所处的范围，这个部位因为长期站立或者是髋关节大范围活动的时候，可能就会诱发由于骶髂关节炎所导致的疼痛。
2、下腰部是常见的骶髂关节炎引起疼痛的部位，定位在系腰带的上下五公分左右的范围，是靠近腰后部位，常由于骶髂关节炎所产生的一些代偿性的不良姿势引起的疼痛现像。
3、引起疼痛的部位也可出现臀部、腹股沟、腿部的疼痛，这些部位可能会由于骶髂关节炎而导致一些无菌性的炎症或者肌肉的痉挛从而产生疼痛。
骶髂关节炎主要的表现就是疼痛。一般的骶髂关节炎在临床上表现为多种疼痛方式，比如下腰痛、臀区疼痛、大腿近端疼痛以及腹股沟区疼痛。
骶髂关节炎最常见的症状就是骶髂关节，最前面是臀部和腹股沟，后面是腰骶部。特别是在寒冷和疲劳时，这种痛苦会变得更为严重。一旦积累在神经上，就会导致腰酸，腿部酸痛的症状，需要积极进行对症治疗。
治疗关节炎膝盖疼可行保守治疗、热敷、理疗、针灸，辅以药物治疗。包括外敷、内用或者关节腔注射，这些都可以进行干预，缓解疼痛。关节炎膝盖疼，是指骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等疾病，这种关节炎引起的关节疼痛是非常顽固的，没有任何有效的方法可以迅速减轻。
如果经常出现症状，可以在医生的建议下口服非甾体抗炎药。这种药物可以暂时缓解膝盖的疼痛。
要明确的是，经治疗后类风湿性关节炎的症状缓解，不等于疾病的根治，近期有效也不等于远期有效。抗风湿症药可以延缓病情进展，但不能治愈类风湿关节炎，基于这一点，为防止病情复发，原则上不停药。
疼痛的话是可以在医生的指导下吃一些消炎药或者是止痛药治疗，还是到医院康复理疗科治疗，可以使用针灸按摩，理疗，比如一句红外线热敷，冷的方式进行辅助治疗，也许要保持良好的心态，平时注意保暖，不要剧烈运动。
