应该每天晚上用温水洗脚,水内加点醋,而且平时要穿纯棉的袜子,垫纯棉的鞋垫,而且要穿宽松的,透气性好的鞋子,勤换洗。很可能是由于穿的鞋子透气性不好引起的,如果脚爱出汗,会导致潮湿,闷热,也很容易导致脚臭的。
去除脚臭的方法其实有很多种,通常可以使用明矾溶解在水里,每天晚上洗脚,一天洗一次,一次洗5到10分钟就可以,连续使用一周左右。可以在一定程度上去除脚臭,还需要经常换鞋袜,注意局部的清洁卫生。
外用局部涂抹治疗,帮助减少脚汗,抑制细菌繁殖,改善脚臭的药膏。保持皮肤干燥,保持足部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,应避免搔抓,防止自身传染及继发感染。
要及时的脱掉袜子,让鞋子晒一下太阳或者是放几天再穿,会好一些,如果说经常穿一对鞋子,而且经常穿袜子不换的情况下,确实很容易会脚臭的,要注意个人的清洁卫生。预防脚臭的情况下,首先就是要做好自己的一个清洁卫生情况。
平时注意个人卫生,每晚可以泡脚,要穿透通风透气的鞋子,注意勤更换鞋子,袜子,鞋垫等。也可以去正规的医院进行检查。平时在饮食上也要稍加注意,多吃维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。避免食用辛辣刺激的食物。