吸烟是引起慢性咽炎发病的主要原因之一，患有慢性咽炎的个体是不能吸烟的，否则还有可能会造成黏膜造成慢性不良刺激。要清淡饮食，不要吃一些对咽部有刺激性的食物。
早晚按时喝水多吃含片，也可以在饭后多食用苹果、梨等水果。但是患上了咽喉炎绝对不可以抽烟的，否则即使咽炎好了也还会再犯治标不治本，咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。一般平时要注意避免长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯。
如果是月经中期，偶尔白带有血丝，没有其他异常，一般不严重，不需要特殊处理，暂时观察，可能是排卵期出血的情况。如果不是在月经中期出现的白带有血丝，患者应该去医院检查一下，宫颈糜烂或者是宫颈的慢性炎症，都可能会引起白带带血丝，延误治疗比较严重。建议要去正规的医院检查一下，做个妇科的内检，做个子宫附件的彩超，根据检查结果对症处理。
通常情况下，刷牙出现恶心、干呕的原因可能是慢性炎症。具体情况分析如下：
当刷牙时出现恶心、干呕等表现时，应考虑到咽喉部位的慢性炎症。患有慢性咽喉炎的人，一般会出现咽喉部粘膜过敏的情况。咽反射是因为刷牙时受到了牙刷的机械刺激，或者是牙膏的气味刺激。慢性咽喉炎的病因有很多，比如过度的用声，过量的烟酒，辛辣的食物，鼻腔鼻窦，下呼吸道的反复感染等。
如果是刚开始患上慢性咽炎，而且是由于吃了过多重油重辣的食物而引起的，症状较轻的情况下，大概一个星期之内是可以治愈的，但前提条件是必须遵照医嘱吃药，以及患者自身采取一些急救措施，如：多喝热水，多吃些清淡的食物，以及去火的水果等。如果是重度慢性咽炎或者是经常性复发的慢性咽炎患者，就需要去医院查清楚病因。
