有腰椎间盘突出，同时还有腰椎滑脱，腰椎管狭窄，这个会出现腰部活动障碍，一般这个都是可以做手术治疗，需要一段时间才可以慢慢的恢复，可以配合做些康复锻炼。平时要多注意休息，多吃清淡的食物。
问题分析：腰椎间盘突出主要是因为，平时过多的网友活动导致的，如果是跳水的话，通常来说可以导致腰椎滑脱，腰椎管狭窄以及腰椎间盘突出有可能是腰椎滑脱之后留下的后遗症，
意见建议：如果滑坡比较严重通常是需要做一个手术的，做完手术，，三个月内是不允许有过多的弯腰活动以及劳累等情况，平时注意休息，
指导意见：你好，腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。
问题分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状
建议：注射
意见建议：皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外
问题分析：腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋 ，
意见建议：有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡 硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
一般采取非手术治疗 卧硬板床休息，辅以理疗和按摩还有牵引常可缓解或治愈 ，另外可以服用腰痛宁胶囊 或者骨刺消痛液等缓解疼痛，严重时需要进一步微创介入手术治疗。祝早日康复。
