合理的饮食的，首先食物不能过于的油腻，腹泻的宝宝吃点白粥等无刺激的食物，便于消化。由于腹泻，身体缺乏营养，所以尽量食用一些高蛋白、高能量、高维生素的流质食物，这样才能为身体所吸收，也能为身体提供足够的营养元素。
有点腹泻的症状不建议饮用绿豆汤。
绿豆中含有丰富的粗纤维素，在进入人体胃部、肠道等消化道组织后，会刺激人体的表皮粘膜，使胃肠蠕动加速，加重患者头晕、乏力、腹部胀痛、腹泻水便等症状。此外，绿豆是寒凉的，吃了会加快病人的恢复。如果出现腹泻症状，建议在日常生活中多选择富含维生素、矿物质、氨基酸等物质的食物，如苹果、山药、小米等。
如果婴儿同时伴有发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和腹泻，则必须考虑病毒性腹泻，即胃肠感冒。因此，宝宝必须多吃少量的食物和清淡的消化饮食，并且必须多喝水，多给宝宝喝水，煮一些梨水、白萝卜水、米粥和小米粥。尽量不要吃生的、冷的、辣的、太油腻的食物。一般，需要三到五天的时间来恢复，并且会慢慢好转，主要是为了防止婴儿脱水或电解质紊乱。
儿童腹泻出血是肠炎，消化不良，胃肠功能紊乱等原因引起的拉肚子等症状。立即去医院检查看看，注意饮食调护，作息规律，保持良好的生活习惯。实在不放心，去正规医院完善三大常规，心电图，彩超，CT等检查。小孩出现消化道症状，应及时应用敏感的药物进行治疗，注意休息，清淡饮食。
六岁小孩腹泻期间吃的食物一定要清淡易消化，以半流质或是流质湿热的饮食为佳，禁油腻、生冷、刺激性食物，可以买点调节肠道菌群的药物口服，必要时及时去看专科医生，进行大便检查等进一步检查。
长期缺钾会对心脏造成损害，最好查查心脏功能，钾低通过口服钾片或输液能够及时补充上，想知道自己的钾离子是否低，只需要化验一个离子测定就可以了，不需要空腹，抽血就可以知道，大约半个小时就可以出结果，如果低，平时要多吃含钾丰富的食物。
