晚上睡觉说梦话很多(自己不知同事说的)

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老长时间了晚上说梦话好多,有时还指手画脚!自己不记得同事说的!请问专家怎么办呀?吃些什么药呢?谢谢您!
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张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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说梦话也称梦呓。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
相关问答

小孩晚上睡觉说梦话可能是以下原因导致的:
儿童夜间会说梦话,主要是因为少数脑细胞还在活跃,所以会在睡眠中说话、哭、笑、唱等,主要是因为他们在一天中玩的很开心,或者是碰到了什么恐怖的事情,所以才会说梦话。如果宝宝的病情没有问题,也不用太过着急。在一天中,避免让小孩过度玩耍,或是在小孩受到恐惧时,要给予安抚,让他们获得安全。这样,宝宝夜间说话的次数就会减少,睡眠质量也会提高。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

说梦话的原因很多,常由于压力过大、精神紧张诱发,经常说梦话的人一般心火过旺、肝火过热及精神紧张,表现为有口气、喉乾舌燥,清热后情况会好转。磨牙可能是正常现象,也可能是异常现象,在6-13岁处于换牙期,会有磨牙现象;过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙,会导致牙质的破坏,同时影响睡眠质量、咀嚼肌功能、损伤听力、记忆减退等。
说梦话者要适当应用中药调理,同时锻炼身体,调畅情志;磨牙应针对病因治疗,存在的病因有蛔虫感染、精神紧张、胃肠道疾病、维生素缺乏、压力大生活无规律等,建议去医院详细的检查,明确病因对因治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

植物神经功能紊乱,平时白天工作或者学习压力过大时,就会在睡眠时很难进入深睡眠时相,如果长期处于浅睡眠时相就会在这段时间里说梦话,而且还会出现失眠、多梦、记忆力减退、疲劳、易怒、易焦虑。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

工作和生活压力大,这类人群们对工作和生活要求都会比较高,始终把自己的脑筋处在紧张状态,不论是工作中休闲时始终在考虑工作和生活,这类人群在睡眠中容易说梦话。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孩子晚上经常说梦话大多是由于白天精神紧张、玩的太累引起的,但是也可能是体内缺少微量元素引起的,所以需要化验一下微量元素,要注意是不是缺锌,或者缺钙的问题导致的,然后对症治疗即可。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。