消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，浅表性胃炎消化不良腹胀应该用奥美拉唑、碳酸镁等药。
出现浅表性胃炎消化不良腹时，可以口服保护胃粘膜、促进胃肠道蠕动的药物，如：奥美拉唑、碳酸镁、泮托拉唑等。用药学需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
日常生活中，应当注意避免久坐、少动，可以选择自己感兴趣并能够坚持的运动，进行规律的运动。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
消化不良主要与进食习惯不当引起的胃肠动力不足有关，可以选用一些改善胃肠动力的中药或中成药治疗。
麦芽、山楂、鸡内金等传统中药材有着行气消食、健脾开胃之功效，对于胃肠道消化功能减弱等情况有不错效用。不过需要注意，临床常用多种药材共用调理消化功能，故患者也可考虑选用多类药材组方配伍而成的中成药改善消化能力，如四磨汤口服液。四磨汤属于复合型肠胃动力中药，药理研究证实该药对多巴胺、5-羟色胺、胃泌素有双向调节作用，能够有效增强胃肠蠕动能力，适宜于改善消化不良所致餐后饱胀、上腹胀痛、灼热等不适症状。
在中药调理期间，患者还需做好饮食调节，更有助于药效发挥。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
给婴儿定期定量的食物。多吃易消化的小米粥、藕粉、米汤等清淡的食物，避免油腻、辛辣和坚硬的食物。可以适当补充一些促进婴儿胃肠消化的食物，如山楂片，帮助肠道消化，促进儿童肠道蠕动，使消化不良很少发生。此外，也可以经常揉揉孩子的肚子。
