右膝关节内侧半月板后角退变（二度损伤），这个病比较...

可以恢复，右侧膝关节内侧半月板后角损伤，可以通过磁共振检查准确判断损伤的程度。如果是属于一度损伤比较轻微，可以选择保守治疗，暂时避免剧烈的运动，过度的屈膝，上下楼以及登山等活动。如果是右侧膝关节内侧半月板属于三度损伤，保守治疗效果一般比较差，可以选择关节镜下进行处理手术。

右膝关节内侧半月板后角撕裂的原因很多，有可能是受到了直接的外力的原因，也有可能是长期磨损引起的。
右膝关节内侧半月板后角撕裂的主要因素有两个，一、是因为受到了直接的外力，造成了膝盖内侧半月板后角撕裂。或者长期磨损，例如患者患有膝关节骨性关节炎，活动过多，导致内侧半月板后角撕裂，一般都会做膝关节镜下的手术做修补。患者日常生活中冬季应注意保暖，尽量避免凉水刺激局部，以免诱发或加重病情。

右膝内侧半月板后角损伤可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
半月板是属于膝关节的软骨部分，分为内侧半月板和外侧半月板，起到稳定膝关节，缓冲震荡的作用。如果右膝内侧半月板后角损伤，对于1度或2度损伤，可以对膝关节短期制动休息及避免关节负重，严重时需要进行半月板缝合或半月板修整。患者日常应该注意休息，及时到医院进行检查。

膝关节半月板的后二度损伤为常见病，多发病，膝关节半月板损伤后，需核磁共振检查，核磁共振检查下能分度膝关节的损伤。
一般膝关节损伤分三度，若为二度损伤，则为半月板中的高信号已经持续至关节囊缘这一状况，病人应局部热敷，理疗，推拿，按摩、针灸和其他物理治疗，如此保守治疗，对基本康复亦大有裨益。
在此情况下，病人可酌情运动，膝关节功能训练，运动股四头肌，从而更好地保持膝关节稳定，预防肌肉萎缩。同时患者还需要加强自我保护意识，避免因为外界因素影响造成运动时出现扭伤，或者由于外伤引起骨折，从而导致严重的并发症发生。
同时患者还应该做好日常保健工作，要定期做运动或者散步，保持身体健康，减少各种并发症的发生。饮食方面建议病人调整饮食，多吃含高蛋白质，营养丰富、清淡、容易消化的食品，多吃鲜果蔬，补充本身所需的营养。

一定保护好膝关节，因为半月板和胫骨平台软骨一旦磨损或严重伤，很难恢复原状。我为大体重者制定单纯减肥计划，一般我会选取垫面训练组合、固定自行车或者游泳，可以有跑步，但是要控制时间、距离甚至跑法。无训练基础的大体重者极易造成膝关节磨损性劳损。一定保护好膝关节，因为半月板和胫骨平台软骨一旦磨损或严重伤，很难恢复原状。可以有跑步，但是要控制时间、距离甚至跑法。无训练基础的大体重者极易造成膝关节磨损性劳损。

半月板撕裂治疗方法是手法治疗。放松患肢，左手拇指按摩痛点，右手捏踝部，屈曲膝关节并由内向外旋转小腿，然后伸直患膝。初期可在膝关节周围和大腿前部施以揉法，以促进血液循环，加速血肿消散。