月子里奶水不足需要加强宝宝的吮吸。很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。产妇每天喂宝宝的次数至少在8次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。
产后没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等，这些食物能够刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空，也可以有效增加泌乳量。
没有奶水是由于乳腺腺管阻塞，乳腺的炎症，喂养不当，身体虚弱，营养不够等的引起的。在生完宝宝三天后，两侧乳房就开始下奶了，产妇在分娩时由于出血过多，产后身体虚弱，也会导致不下奶的现象。这时要让产妇多休息，给产妇多喝些富含蛋白质的汤水，奶水就会慢慢回来的。
奶水一直流可以通过防溢出垫、使用药物等方式缓解，具体分析如下：
如果奶水一直流，说明奶水充足。可以使用防溢出垫，这样可以防止奶水溢出和弄脏衣服。产后如果不想喂奶，可以使用芒硝退奶。如果奶水不停的流，以上方法都不能改善，可能是因为黄体功能不良、甲状腺功能减退、高催乳素血症等疾病，建议及时去医院做垂体催乳素检查，甲状腺功能激素六项检查，明确病情。
吸奶器是可以将奶吸干净的。吸奶器是通过物理的作用，将乳房中的乳汁给吸到外面来。如果乳房内的乳汁特别多，宝宝吸不完，可以将多余的乳汁用吸奶器把吸干净，防止乳汁积压，在乳腺内形成硬结团块，继发急性乳腺炎的发生。
