骨膜炎是较难自愈的疾病，可采取一定的治疗、护理措施来促进康复。骨膜炎多由感染和创伤，引起关节部位胀痛和活动障碍，通常需要采取抗感染或消炎止痛的治疗。
对骨膜炎治疗而言，若为感染因素所致，则应积极使用抗生素进行感染治疗。若由外伤引起，应先注意休息，然后再用非甾体类抗炎止疼药抗炎止疼，并可辅以热敷、理疗、功能锻炼以促进康复。
膝盖骨膜炎的症状表现可能是肿胀、疼痛等。
对膝关节部位骨膜炎者，以造成膝关节部位胀痛为主，尤以膝关节屈伸负重时最为明显，在活动过程中有明显疼痛。通常在休息时症状会有所缓解，活动期过后，症状可显著恶化。另外患者还可能伴有发热或者关节痛等其他不适症状，这都是因为膝部受到损伤之后导致了局部组织水肿而产生的一系列反应。患者日常要注意休息，注意保暖。避免着凉。
骨膜炎早期会出现关节肿胀的症状，当关节肿胀比较明显，疼痛就会变得不明显，在早晨疼痛会比较轻，但是在晚上就会加重，不可以长时间行走，不然会导致腿部有酸胀感，积液增多，平时多注意自己的身体。
骨膜炎可以治好的。引起骨膜炎的原因有细菌感染，结核菌感染，肿瘤等因素。需要相关检查后具体疾病具体治疗。细菌感染引起的骨髓炎可以继发骨膜炎，骨髓炎经积极治疗后局部的骨膜炎可以好转或恢复。结核菌引起的骨结核需要抗结核治疗，抗生素治疗无效。骨结核需要手术和药物治疗后骨膜炎可以医治。
患者发生小腿骨膜炎不能跑，小腿骨膜炎多由跑跳活动牵拉所致，造成骨膜黏性水肿，会导致骨膜有明显的疼痛特别是在跑跳活动时会有明显的加重，所以小腿骨膜炎的患者是不可以跑步的。
一是易使疼痛加剧，二是使骨膜部水肿加剧，这样对骨膜炎康复不利，而且骨膜炎较重后可造成小腿部位负重受限，会造成出现明显小腿部胀痛。因此小腿骨膜炎患者不能跑，一是易使病情恶化，二是对骨膜炎康复不利。
