尿酸高要适量喝蜂蜜水。因为蜂蜜中最主要的成分就是果糖,大量果糖的摄入就可能会导致血尿酸水平的增高,尿酸轻度增高是可以适量喝蜂蜜水的,如果明显增高的话还是少喝。
早上空腹不要喝生姜蜂蜜水,因为生姜属于辛辣刺激的食物,会刺激肠胃黏膜,导致腹泻和肠胃炎等。蜂蜜水偏酸性,如果空腹下饮用,会加重胃内的酸性环境,容易刺激胃黏膜。如果本身有胃溃疡等基础疾病,会加重疾病,或造成反酸、腹胀等。
早上空腹喝一杯淡淡的天然蜂蜜水,不但润肠通便而且还能够去火。但是,有些人喝天然蜂蜜却会出现腹泻等不良反应,甚至会患上胃病等,天然蜂蜜水浓度不能高,在凉白开水中加一点就可以。也可以在早餐时喝天然蜂蜜水,或者是把天然蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝天然蜂蜜,否则会造成腹泻。
每天早晚坚持喝一杯柠檬蜂蜜水的好处是防止便秘滋养皮肤。血液中产生的旧的东西会有很好的清理作用,对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜与柠檬后,在补充水分的同时,很好的补充自然的维生素和矿物质,而且不会影响吸收。
如果出现有喉咙干痛等症状,可以适量服用一点蜂蜜。如果只是单纯咳嗽有痰,可以使用一些止咳药物。不然容易生痰。主要是多吃一些芹菜,菠菜,黄瓜,苦瓜,西红柿,胡萝卜等食物。
可以一起喝,有很多好处。蜂蜜的好处:蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,有利尿、镇静的作用,有通便、利尿和促进血液循环的作用。牛奶营养丰富,含有蛋白质、脂肪及不同的氨基酸、维生素、矿物质等丰富的基本营养素,牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成分、降低营养效果。