打了两瓶生理盐水
要怎么消除淤青
撞淤青后24小时内要进行局部冷敷，24小时后再进行热敷。
由于身体受到撞击，导致皮下的血管被挤压、破裂，血液在局部出现淤积形成淤青，受伤后24小时之内应对局部进行冷敷，促进血管的收缩，可以减少局部淤血，同时还能减少局部的毛细血管血流量。24小时以后可以换成热敷，促进血液循环，从而加快淤青的恢复速度。
如果是受伤24小时之内，建议主要就是选择进行冷敷，如果超过了这个时间，建议主要就是进行热敷。治疗期间也要注意减少活动量，同时也可以口服应用一些活血化瘀的药物，也有利于促进淤青的逐渐好转。建议：如果周围有伤口的情况，还需要做好伤口的局部消毒，避免出现有异常的炎症感染。
建议冷敷。通过冷的温度可以使局部毛细血管收缩，然后减少出血。在急性期1-2天之后，患者观察淤青的范围不再扩大，症状没有进一步的加重，这个时候可以逐渐改为热敷，目的是为了促进淤青的吸收，减轻局部的炎症反应。建议进行冰敷的时候，一定不要把冰块或者特别冷的物品直接跟皮肤接触，一定要用毛巾来包裹避免冻伤。
通常情况下，脖子淤青冷敷、热敷都需要。
假如说脖子淤是外力的缘故，导致组织下的毛细血管破裂，出血后局部沉积。对人体增加外力后，应该马上用冰袋或包囊冰块的纯棉毛巾冰敷受伤处。冰敷的时间不要超过1个小时，可推动毛细管收拢，降低局部出血。24h后毛细管修复，出血消退，淤斑总面积不会再扩张时，应用适合溫度的蒸巾对淤斑部位开展热敷，每一次热敷时长不能超过15min。热敷可加快局部血液循环系统和基础代谢，推动积血迅速消化吸收，加快瘀积部位消退，与此同时减轻局部痛疼。
伴有肿胀的话，一般建议先行冷敷治疗，它可以有效减轻肿胀，缓解疼痛的感觉。外伤后2-3天后肿胀消退，可以行热敷治疗，热敷可以有效去除眼睑的淤血，总的原则是先冷敷后热敷，可以有效治疗外伤后眼睛淤青。
跌打损伤24小时内还是冷敷比较好。扭伤之后，如果冷敷和热敷弄反会导致病情加重的。扭伤的24小时之应该进行冷敷处理，可以用冰袋或者冷水冷敷患处，冷敷不仅可以促使血管收缩止血，还能消肿减痛，可以有效的减轻炎症症状，有利于扭伤处的修复。因为扭伤后，血管会破裂，从而导致出血，引起损伤部位的肿胀，而这个时候进行冷敷可以让损伤的血管马上收缩，从而达到止血的作用，起到缓解出血。减轻肿胀的加重。同时冷敷也可以起到缓解疼痛的效果。建议脚扭伤时需要少活动，多休息，抬高患肢休息，一定要等恢复后先轻微活动再逐渐增加活动，不可强行活动以免恢复不彻底留下隐患。
