做月子时腿部没注意保暖，现在总是膝盖疼，怕冷。应该怎么办？现在刚出月子不久
月子病腿疼一般需要进行理疗、日常护理：
1.理疗：女性在坐月子后，身体没有得到很好的恢复，可以在出月子之后彻底清洁，然后去医院做中医熏蒸汗。还可以去沐浴场所做个蒸汗蒸。
2.日常护理：在日常生活中要多食用富含钙质的食品，例如：大豆类，动物肝脏等，日常生活中要多晒晒太阳，如果有剧烈的疼痛，可以选择物理理疗。
可以在出月子以后恶露干净，到产后康复中心进行中药熏蒸发汗治疗。另外也可以到洗浴中心进行桑拿发汗。坐月子期间如果有缺钙症状也可以出现腿痛，还应当补钙治疗，同时饮食上要多吃含钙高的食物，比如豆制品，动物肝脏，平时还要注意多晒太阳，如果疼痛症状比较严重，还可以进行物理理疗方法。
月子病风湿病是指产后妇女在生孩子坐月子期间，不注意保养而得的一种疾病。由于处于哺乳期，症状较轻的患者可以通过改变生活方式进行干预，而无需服用药物。日常生活中一定要注意保暖，避免受凉、受寒，经常用热水泡脚，用温水清洗身体。配合针灸、推拿、远红外线透射疗法，促进血液循环，使肌肉松弛，缓解症状。病情严重的患者应停止哺乳，口服非甾体抗炎药物和慢性抗风湿药物。
得了月子病之后，由于风寒湿邪的入侵，也有可能会导致头痛的现象出现，其实这种时候应该服用一些中成药物来进行调理，并且在平时的时候一定要注意休息和营养，晚上不要熬夜加班，也可以服用一些补血颗粒，或者是高钙片来进行辅助性的治疗，效果也是比较好的。
以活血、通络、疏风、除湿的中药治疗为主，可以选择中成药，并配合针灸、按摩、艾灸、中药熏蒸等方式进行治疗。要注意个人防护，避免再次受到风寒刺激。在发病早期及时进行治疗，大部分患者可以基本治愈。如果延误治疗，有可能反复发作、迁延不愈。
古蚁贡酒对月子病有一定的效果的。古蚁贡酒含有酒精，酒精具有活血补血，祛瘀通络的效果，对于月子期间出现气血不畅，气血瘀阻，或者是体寒有一定的效果。但是不能长期服用。长期服用容易导致出血量增加，进而引起崩漏的现象，对于女性身体恢复会造成一定的影响。月子病可以使用活血化瘀的药物治疗，另外热敷，按摩，针灸会有一定的疗效。
