我是一名铅作业者,请问在饮食上能否预防...

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我是一名铅作业者,请问在饮食上能否预防铅中毒
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尹建勋 河北省威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃肠疾病
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首先要知道体内铅的来源,尽快避开;其次要养成良好的生活卫生习惯,如勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具、铅笔,少接触油漆制品等;最重要的是尽快选择具有促进排铅功能的保健食品,尽快将血铅降到60ug/L以下更加安全。此外,要注意饮食搭配,多喝牛奶,少喝饮料;多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品,少吃松花蛋、油炸和膨化食品;多吃蔬菜水果,如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。 此外,要培养孩子饭前洗手,勤剪指甲、勤洗手的卫生习惯,不咬手指、笔杆和异物,不玩焊锡、钥匙、子弹壳、钱币和电池,大孩子要少玩电脑和游戏机。
相关问答

产生妊娠期高血压的病因并不明确,通常能进行预防的,主要是针对导致妊娠高血压的高危因素,通过饮食预防的具体方法如下:
1、孕妇要每天控制进食总量,少吃多餐、将体重控制在一定范围,避免发生高血压或糖尿病。
2、饮食上要清淡为主,低盐的同时适当补充钙质,避免孕期出现缺钙的情况,增加孕期高血压发生的概率,对患有妊娠高血压的患者来说,也有利于对病情的控制。
妊娠期高血压通常表现为为血水肿、尿蛋白、压升高。主要会导致孕产妇、围产儿病死率升高,还会导致胎儿发育异常,小于正常孕周,出现早产的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

疥疮感染一般是可以预防的,在疥疮预防方面注意个人卫生,“三勤”:勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被。不与病人同居、握手,不能和病人的衣服放在一起。发现病人及时治疗,换下的衣服要煮沸灭虫。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

高血压病人可以饮用高钙鲜奶的,但是一定注意适度。高血压病是指非同日三次测量血压均大于等于140/90mmHg,由于血压长期处于高压状态,会对病人的心、脑、肾等重要器官造成严重损害,目前高血压病人主要依靠长期口服降压药进行治疗,日常生活的调控对于控制血压水平也具有重要意义。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有痔疮的情况就是由于常吃辛辣易上火的食物,长时间便秘大便干结引起的,想要预防痔疮,平时就要尽量减少排便的时间,避免久坐久蹲的状态,平时一定要注意饮食,不要吃一些变质的食物,不要吃寒凉刺激的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

从饮食上预防糖尿病有几种方法:
1.从它的量上来说,要看到糖尿病人每天的体重变化,所以要监测他人的体重。还有一个合适的热度标准。从事轻体力劳动的男女每日热量摄入,男性为2100千卡,女性为1800千卡。如果是肥胖的糖尿病人,热量会比这个少;如果你是一个瘦型糖尿病患者,你可以添加比这些多一点的热量,并随着三餐食物的类型和数量而改变。
2.饮食结构的调整要回归糖尿病人原有的饮食。在主食的安排上,尽量多安排粗粮,少安排面粉和大米。有了它,多吃煎饼,多吃面条,多吃饺子,多吃蒸饭,少吃黏糊糊的粥会更好。副食的搭配,重要的是要有充足的蔬菜,一些肉、蛋、奶、豆、豆制品,少量的油盐。'

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

失眠患者饮食有以下禁忌:
1.少吃辛辣刺激性食物会引起失眠的情况下,不要再吃辣椒等辛辣刺激性食物。这种食物可以达到兴奋神经的效果,加重自己的神经衰弱症状,反而会加重自己的失眠症状。
2.少吃油炸食品。即使油食物出现失眠,也不要再吃油炸食品和油腻食物。这两种食物都很难消化。长时间呆在上面也会影响自己的睡眠质量。提高失眠问题发生的概率。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。