那天，我跑步回来，渴得受不了了，我喝了5升的可乐，喝...

口干口渴的发生主要是由于胃火或不良饮食生活习惯引起的症状。在医生的指导下用药。平时，必须注意多喝水，多参加运动，多吃蔬菜和水果，以增强体质和饮食。尽量避免吃辛辣的食物。

口干多因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致.阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味，增液汤，五汁饮等方.气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。

怀孕初期，由于怀孕后体内激素水平的变化，有些人可能会口干。这种现象是正常的，怀孕就应该多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量避免油炸、辛辣和干燥的食物，这些食物容易产生过多的内热，并且饮食要清淡，不要太咸。如果有必要，可以去医院检查一下。

怀孕期间容易口渴是孕妇体内血容量增加的普遍反映。怀孕期间孕妇体内的血容量会大量增加，因此孕妇会感觉她需要喝更多的水来调节额外的血液。额外的血液会在怀孕期间帮助孕妇给胎儿提供氧气和营养。水在新细胞的生长发育中起着非常重要的作用。

怀孕期间出现口渴症状，有些是生理性的，有些则是病理性的。在怀孕早期时，因为内分泌功能变化影响了植物神经系统的功能，有可能引起孕妇出现口渴的症状。属于怀孕早期的生理反应，在怀孕三个月后会自行缓解消失。

孕妇引起口渴的因素是比较多的，在孕期的时候新陈代谢比较快，而体温也高于正常人，这时候是非常容易散热的，体内是需要一定的水份的，所以孕妇要比平常人更容易引起口渴的症状。另外，在孕期的时候很容易引起妊娠性血糖增高的表现，也会非常明显的出现口渴。还和孕期胎儿羊水的需求量慢慢增多也有关系，到孕晚期的时候，口渴的症状会更加明显。