口舌生疮一般缺乏维生素或者吃辛辣食物所致。可以服用维生素b2，平时一定要忌辛辣油腻刺激性食物。注意加强营养，多饮水。多吃清凉食物，多吃蔬菜，少吃辛辣食物，容易上火。
口舌生疮不能吃牛肉、羊肉、辣椒等。口舌生疮主大部分是由于火气太重，合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣肥腻，刺激性食物，加强卫生，保持口腔清洁，避免不良刺激，补充维生素Ｃ，B2等。
胃火大，消化不良，胃肠功能紊乱引起的口舌生疮。不要吃辣的，多吃蔬菜水果，可以吃秋梨，秋梨有清热利尿，润喉降压，清心润肺，镇咳去痰，止咳生津的作用。还可以吃无花果，无花果可以治疗口舌生疮。
四肢冰凉，口舌生疮其实是虚火，宜补不宜泄，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
首先要进行平时生活习惯调整，平时要多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，同时可以经常散散步，听听音乐，放松心情，这样对于改善预防有帮助，除此以外要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜和劳累，也可以用一些清热去火的药物。
