宝宝总是呛咳可能与饮食习惯和喂养姿势不争取有关。
宝宝经常会有呛咳的症状，通常都是因为进食和饮水过快，或者姿势不对造成的。如果长期存在这种症状，说明孩子可能患有食道气管瘘。此时应及时就医检查，以明确病因，对症治疗。
平时要养成一个好的哺乳习惯，最好是到正规的医院进行一次全面的体检，同时要注意宝宝的心情，不要过于焦虑。
拍拍宝宝的后背。因为20天的宝宝过于幼嫩，所以大人千万不要用整个手掌拍，防止太过用力造成宝宝器脏损伤，正确的做法是五根手指头并拢并拱起来，中心空心部位轻轻拍打背部。日常生活中，注意保暖，多喝开水。注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物。
出现呛咳时要排出异物，当异物进入的时可以低头，用手轻拍自己的胸口帮助缓解，也可以通过轻轻拍打背部来缓解呛咳症状，如果异物侵入较深，可以采用催吐疗法，应用手指深入到口腔刺激局部粘膜，发生恶心呕吐，也能帮助异物排出。
孩子经常咳嗽，可能与身体发育不完善、动作不协调有关。
有些宝宝的母亲奶量非常丰富，如果宝宝在吮吸的过程中，很容易吸入大量的奶水，如果没有及时的吞食，就会发生呛咳，此时要注意控制母亲的奶速和奶量，不要用力过猛，这样可以缓解咳嗽的症状。宝宝从生下来开始就开始咳嗽，而且咳嗽比较剧烈，而且一次又一次，需要去医院做检查，以确定是否存在腭裂，一些看不见的腭裂很难被察觉，只有在哺乳的时候，会发出咳嗽声。
呛咳常见的原因是支气管炎异物，百日咳杆菌感染也可以出现呛咳，脑梗塞影响到舌咽神经核的时候，可以导致呛咳。有些肺部的肿瘤压迫到气管，或者是气管支气管的肿瘤，也会导致呛咳的出现。
呛咳是指有异物（水、食物等）进入气管引起反射性剧烈咳嗽，使异物从呼吸道咳出的一种表现，对呼吸道有保护的作用。在正常下，人在吃饭吞咽时，会厌把喉口遮盖住。如果吃饭时说话或大笑，因食物正在喉咽部，极易随空气误入气管，引起剧烈呛咳。呛咳是呼吸道疾病。
