得了这个病可以去医院通过中药调理改善个人体质,这还会抑制脾阳气升腾,水谷精微运化无力就会导致手脚冰凉,脸色发黄。平时不要吃寒凉辛辣食物,清淡饮食,可以适当的体育锻炼,激发身体阳气。
脾虚和湿重都有可能导致舌头上出现齿痕。舌头上有齿痕需要注意的地方也非常多。我们除了要按时服用药物之外,还应该注意生活中的护理,平时要多注意休息,保持劳逸结合,不要让身体过于疲劳。
如果是脾虚,痰湿重的话,多表现为形体肥胖,腹胀纳呆,倦怠乏力,厌油腻,没有精神,头身困重,口淡不渴,大便黏腻,喉中有痰,可以用一些相关的药物进行调理治疗,有健脾利湿的功效。
避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转。可以去相关医院进行检查。
脾掌管运输和转化。如果脾虚是体内积水的原因,水肿和其他表现是常见的。如果脾虚湿盛是由食疗引起的,如茯苓、陈皮代替茶、山药、珍珠麦片粥等。你也可以去附近医院的中医科检查脉搏,观察舌苔,辨证规范中医治疗。平时你应该避免辛辣、油腻和刺激性的食物,注意休息,避免感冒和过度劳累。症状治疗应该在医生的指导下进行。
寒湿重可以吃的中成药主要是理中丸和金匮肾气丸,理中丸主要是温中散寒,而金匮肾气丸主要是温补肾阳,行气利水。平时也可以拔罐或者艾灸治疗,对于改善寒湿体质有很大的作用,饮食要注意清淡,尽量的少吃辛辣油腻生冷这些刺激性的食物。