一般来说，吃饭胸口很闷可能是以下原因：
如果病人吃饭胸口很闷可能是心肌炎、心包炎、肥厚型阻塞性心肌病、心脏瓣膜病等心源性疾病；或者是胆汁反流性胃炎、食管反流性胃炎、急性胃肠炎、胰腺炎等消化系统基本导致的。
患者平时多休息，不要劳累，注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
胸口很闷透不过气心慌很害怕，首先要学会适当降低自我期望，慢慢接受自己的不足和失败。学会冥想。学会倾诉与宣泄，不要把事情憋在心里，有事情要说出来，大家一起解决。平时多做些运动，适当的放松自己。
怀孕31周感觉心很累很胀，可能是由于晚上睡觉的时候，姿势不对要调整一下睡姿就好如果一直这样可以去医院看看。进行心电图检查，也考虑为妊娠期心脏病的可能性，目前要注意休息，定期产检，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育的。
引起患者总是头闷痛可能是功能性的原因，患者常常因为过度的紧张、劳累、睡眠不足、0休息不好等原因引起的，患者在白天的时候表现为头像扣个盖一样，这种闷闷的感觉属于功能性的头痛。另一方面部分患者是因为器质性疾病导致的出现头闷痛的症状，比如患者因为慢性的大脑供血不足、脑乏氧，还有就是脑动脉硬化、脑血管狭窄等疾病，导致患者出现头总是闷闷的，还有疼痛的感觉。
烦心失眠怎么办，如下：
1.不要熬夜。平时要养成早睡早起的好习惯。不要总是熬夜。否则，会影响感情，容易烦躁。晚上11点到凌晨3点是肝排毒的重要时期。这时睡觉可以提高身体的新陈代谢速度，所以养成良好的睡眠习惯很重要。
2.睡觉前不要喝咖啡。咖啡能产生清爽的效果，对正常睡眠有不好的影响。睡觉前喝淡绿茶或热牛奶可以起到促进睡眠的作用。
3、吃补充食物。焦虑失眠，小米、玉米、薏米、枣等补充气血的食物也很好。可以用糖水吃，也可以做粥吃，不仅可以稳定心情，还可以预防失眠，还可以获得补血、健康功能。
做血透主要是因为肾脏的疾病引起来的，需要用血液透析的方法来进行治疗，应该注意积极的调整饮食，尽量不要喝太多的水，不要吃太多含蛋白质过高的食物，避免加重肾脏的负担，平常要注意休息，避免劳累熬夜。
