我手淫两年，我今年16岁，男孩，我曾经戒过几天，但没有坚持住，现在痛下决心戒掉，我一个星期前吃过湖南天劲强骨生血口服液和吉林敖东安神补脑液和三精葡萄糖酸锌但后来有手淫我觉得浪费钱，就停药了，现在痛下决心，戒掉。我记忆力有些下降注意力也是如此还有智商也有些下降，脚还臭，不知吃这些药有效果么，想请教一下，另外我还要去健身房健身，不知是否适合，想请教一下，特别感谢
请您给我解答，特别感谢
益气养血口服液饭前喝还是饭后喝要根据个人情况因人而异来对待。一般来说，补益药物是服用在饭前半小时或一小时比较好，这样的话补益的药物不与食物相混合，这样会更好的发挥补益药物补气血以及调理阴阳的作用。但是，也有种特殊的情况，如果本身有胃病的患者的话，补气血的口服液，也可以选择在饭后半小时服用，这样来说的话会减轻补益气血的药物对胃部的刺激的作用。所以说这个情况要因人而异来对待。注意：对于不易消化的食物是禁止服用的，同时感冒发烧的病人也不宜服用，另外如果是患有糖尿病、高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应该在医生的指导下服用。
一般情况下，益气养血口服液比较适合体质虚弱、长期睡眠质量不好等人喝。
益气养血口服液，主要由党参、麦冬、地黄、人参、当归、五味子、地骨皮、淫羊藿、黄芪等多种药材制作而成，具有益气养血的功效，通常用于治疗气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力等病症，比较适用于体质虚弱、长期睡眠质量不好等人喝。建议患者在医生指导下使用此药。
益气养血口服液主要适用于气血不足所致的气短、心悸、面色不华，体虚乏力，具有养血，和血，运血，化瘀的作用，桃仁具有活血化瘀，气血和胶囊主要功效是疏肝理气、活血止痛的作用。
益气养血口服液主要适用于气血不足所致的气短、心悸、面色不华，体虚乏力，具有养血，和血，运血，化瘀的作用，桃仁具有活血化瘀，气血和胶囊主要功效是疏肝理气、活血止痛的作用。
益气养血口服液更好一些。病人气血两虚症状比较严重，选择益气养血口服液可能会更好一些，因为益气养血口服液主要成分是人参、黄芪、党参、麦冬、当归、白术、地黄、何首乌、五味子、陈皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿等这些成分组成，能够用于气血不足所致的气短心悸，体虚乏力，气血两亏的症状。
益气养血口服液更好一些。病人气血两虚症状比较严重，选择益气养血口服液可能会更好一些，因为益气养血口服液主要成分是人参、黄芪、党参、麦冬、当归、白术、地黄、何首乌、五味子、陈皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿等这些成分组成，能够用于气血不足所致的气短心悸，体虚乏力，气血两亏的症状。
