高血压患者的常见症状主要有头晕、头痛、颈项的板颈、疲劳、心悸等症状，也可出现视力模糊、鼻出血等较重的症状。部分病人可因血压升高、毛细血管扩张，表现为脸红脖子粗。通常在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
血压高的典型症状有头晕、头疼、颈项板紧、疲劳、心悸等。当然还有可能会存在记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、呕吐等一系列症状。并且血压高会有一系列的并发症，比如肾病、心脏病、脑血栓的形成、脑出血等。如果高血压时间长了之后会引起冠心病，常常会有胸闷、胸疼的表现，脑供血不足会引起头疼、头晕等症状。
轻度的高血压一般可以没有症状。血压过高时，可有头晕、头痛、眼胀、恶心、呕吐、心绪烦躁、睡眠欠佳、易疲劳等症状。如果严重的高血压导致心力衰竭还可以有心衰的症状，比如呼吸困难、端坐呼吸灯。如果高血压导致急性脑血管病出现，可有意识丧失、言语不利、肢体活动不利等症状。如果高血压伴有眼底出血，还会有视物不清。
血压高的人是可以跑步的，跑步是有氧的运动，适当参加有氧的户外运动，对高血压是有益处的，有利于增加血液循环，降低血压。但是不要剧烈的运动，剧烈运动也可能导致血压升高。如果是重度的高血压，也不要随便的运动，应该服用药物将血压控制稳定以后再运动，在运动期间，如果出现不舒服的感觉，应该立即停止，多休息，要注意控制钠盐的摄入量，保持稳定的情绪。
